Infeksi Saluran Kemih (ISK) Gejala

Infeksi Saluran Kemih (ISK) Gejala

Infeksi saluran kemih disebabkan oleh bakteri di salah satu saluran melalui mana urin melewati. Infeksi dapat terjadi pada uretra, ureter, atau kandung kemih. Wanita sebagian besar terpengaruh karena ISK dibandingkan pria, tetapi tidak ada alasan khusus telah menemukan sampai tanggal. Pria juga dapat dipengaruhi oleh ISK dengan infeksi yang menyebabkan tingkat yang lebih besar dari ketidaknyamanan.

Gejala infeksi saluran kemih harus diperlakukan dengan baik; lain itu bisa merusak ginjal. Banyak obat yang tersedia di pasar untuk menyembuhkan gejala infeksi saluran kemih. Diagnosa yang tepat sangat penting, karena gejala ini juga bisa disebabkan oleh masalah lain seperti infeksi pada vagina atau vulva.

Dalam beberapa kasus, gejala infeksi saluran kemih dapat menyerupai orang-orang dari penyakit menular seksual. Hanya seorang dokter dapat membuat perbedaan dan membuat diagnosis yang benar. Hal ini penting, karena obat yang tepat perlu diresepkan untuk mengobati gejala ISK. Sebuah dorongan yang kuat untuk buang air kecil tanpa bisa menunda adalah salah satu gejala infeksi saluran kemih. Rasa sakit yang tajam atau sensasi terbakar di uretra ketika urin dilepaskan, adalah salah satu gejala ISK lainnya.

Merilis sangat sedikit urin dengan semburat darah merupakan salah satu gejala lain. Dorongan untuk buang air kecil sering berulang merupakan salah satu gejala infeksi saluran kemih lainnya. Mengalami nyeri di perut bagian bawah, punggung, atau sisi, sensasi perlu buang air tapi tidak mampu untuk melakukannya dan sifat urin menjadi keruh dan berbau busuk berbagai macam gejala infeksi saluran kemih.

Beberapa gejala infeksi saluran kemih pada bayi baru lahir termasuk demam atau hipotermia (suhu rendah), makan yang buruk, dan penyakit kuning, dan termasuk muntah, diare, demam, dan makan miskin. Juga gejala ISK yang paling umum adalah mudah tersinggung, makan buruk, demam yang tidak jelas yang tidak pergi, hilangnya kontrol usus, perut longgar, dan perubahan pola buang air kecil.

Genital warts Alam dan Pengobatan Alternatif remedies

Genital warts Alam dan Pengobatan Alternatif remedies

Apakah Anda telah didiagnosis dengan kutil kelamin disebabkan oleh virus HPV? Jika demikian, dokter Anda mungkin telah menyarankan Anda dari perawatan yang lebih konvensional tersedia seperti salep farmasi, cryosurgery (pembekuan), elektrokauter (pembakaran) atau perawatan laser. Sementara banyak orang menjalani jenis perawatan, beberapa memilih untuk solusi alami kurang invasif dengan mengunjungi dokter naturopati. Meskipun tidak ada obat untuk virus HPV, ada pengobatan alami tertentu yang dapat membantu mengurangi dan menghilangkan kutil dari waktu ke waktu.

Terapi topikal

Sebelum beralih ke perawatan invasif medis banyak orang yang memilih untuk mencoba pengobatan alternatif yang alami dapat membantu mengurangi atau menghilangkan kutil kelamin. Banyak sumber holistik pengobatan menyarankan bahwa obat yang berbeda akan bekerja untuk individu yang berbeda sehingga mungkin diperlukan sedikit trial and error untuk menemukan satu sesuai dengan kebutuhan Anda. Percobaan dengan menerapkan berikut langsung ke daerah-daerah kutil terinfeksi:

Goldenseal: dianggap memiliki sifat antibiotik alami dan dapat merusak berbagai jenis infeksi virus.

Tea Tree Oil: aromaterapi anti-virus dan anti-bakteri minyak esensial yang kuat.

Aloe Vera: penyembuhan dan sifat menenangkan.

Bawang putih Minyak: atau bahkan bawang putih mentah diyakini untuk mempromosikan sel darah putih kemampuan untuk melawan infeksi.

Sour jus apel: diyakini efek menguntungkan adalah dari magnesium dalam apel

Sebagian besar perawatan topikal belum terbukti secara klinis sebagai pengobatan yang efektif untuk kutil kelamin, tetapi telah terbukti memiliki manfaat positif adalah studi terkait atau dalam memerangi jenis lain infeksi virus. Lain terkenal menyebutkan untuk obat topikal alami juga meliputi; jus kubis, kulit pisang, chickweed, jus dandelion, tanaman karet, dan jus nanas.

HERBAL KEKEBALAN MENDORONG SUPLEMEN

Obat herbal antivirus diambil secara internal untuk meningkatkan kemampuan alami tubuh untuk melawan infeksi virus termasuk suplemen berikut:

Echinacea: dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, penting dalam pengobatan kutil kelamin.

Astragalus: digunakan dalam pengobatan herbal Cina selama lebih dari 2.000 tahun, Astragalus dikenal untuk meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi virus dan bakteri, seperti Human Papilloma Virus, dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Astragalus telah diambil sebagai suplemen oleh orang-orang yang menjalani kemoterapi untuk membantu memulihkan sistem kekebalan tubuh lelah mereka.

Bawang putih bubuk tablet: Setelah digunakan di 1550 SM oleh orang Mesir sebagai pengobatan untuk tumor eksternal, bawang putih telah lama diakui untuk itu nilai-nilai obat. Dari bawang putih banyak manfaat memiliki pada tubuh manusia, mempromosikan kemampuan sel darah putih untuk melawan infeksi. Sebuah antibiotik alami, bawang putih efektif dalam melawan bakteri, jamur dan kondisi virus.

Vitamin: Suplementasi dengan dosis tinggi vitamin A, B kompleks, vitamin C, E, seng, lactobacillus acidophilus dan asam amino L-sistein telah terbukti memiliki manfaat meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain itu, suplemen herbal lainnya mencatat antivirus termasuk dandelion, celandine lebih besar (cheilidonium), mullein, Thuja, houseleek, goldenseal, calendula, Lomatium, pau d'arco dan wintergreen.

DIET DAN LIFESTYLE

Hal ini juga menyarankan bahwa Anda mengambil pendekatan proaktif dalam meningkatkan kesehatan Anda melalui gaya hidup. Dengan mengurangi gula dan makanan olahan, mengurangi daging merah, meningkatkan sayuran dan buah, mengambil vitamin dan mineral yang diperlukan, minum banyak air, olahraga teratur dan mendapatkan istirahat yang cukup, Anda akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang akan membantu dalam melawan virus.

STRES EMOSI

Karena kutil kelamin dianggap penyakit menular seksual, diagnosis sering akan memiliki dampak emosional pada penderita. Banyak orang akan mengalami gamut seluruh perasaan bersalah termasuk, takut, marah, isolasi dan ketidakberdayaan. HPV adalah salah satu virus yang paling umum di dunia dengan perkiraan 20 juta penderita, sehingga Anda dapat melihat Anda tidak sendirian. Hal ini diyakini bahwa kesehatan emosional memiliki dampak langsung pada kesehatan fisik Anda. Oleh karena itu penting untuk bekerja melalui perasaan ini. Hubungi klinik STD lokal Anda untuk daftar kelompok dukungan yang tersedia di daerah Anda, atau ada kelompok-kelompok dukungan yang tak terhitung jumlahnya dan papan pesan yang tersedia di internet. Melalui melihat pengalaman orang lain, Anda akan melihat HPV adalah virus yang sangat mudah dikelola.

Karena sebagian besar dari solusi alami dianggap cukup aman, mereka mungkin layak menyelidiki sebelum beralih ke perawatan medis invasif dan mahal. Pastikan untuk mendiskusikan strategi pengobatan alternatif dengan praktisi kesehatan Anda sebelum memulai mereka. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang pengobatan konvensional untuk kutil kelamin yang telah terbukti efektif Anda dapat mengunjungi: http://www.genitalwartsherpes.com/genital-warts-treatment.htm

Penemuan tenang Memimpin ke Fast Sinus Bantuan

Penemuan tenang Memimpin ke Fast Sinus Bantuan

Sungguh menakjubkan apa yang dapat Anda temukan ketika Anda memulai pencarian Anda sedikit di luar mata banteng. Sementara mengklik penelitian Magnetic Resonance Imaging online, rekan-rekan saya dan saya menemukan beberapa studi ilmiah yang menarik sepenuhnya oleh kecelakaan!

Apa yang kita temukan? Nah, mari kita hanya mengatakan jika Anda punya hidung tersumbat Anda harus mencoba magnet sebelum terisak melalui botol semprot hidung!

Apakah Anda tahu bahwa setiap tahun, lebih dari 35 juta orang Amerika menderita sinusitis? Ini salah satu penyakit kronis terkemuka di Amerika Serikat [1]. Dan tak heran, bakteri, virus, asap rokok, dan alergen seperti serbuk sari, jamur, tungau debu dan kotoran bulu hewan peliharaan adalah semua penyebab umum dari kondisi ini [2]. Kecuali Anda tinggal di gelembung, ada benar-benar tidak ada melarikan diri ini antagonis kecil.

Sinus sebenarnya empat pasang ruang kosong dalam tulang wajah. Terhubung ke hidung, udara dibiarkan mengalir masuk dan keluar dari ruang ini. Untuk membantu hangat dan menyaring udara, masing-masing sinus dilapisi dengan membran mukosa yang memproduksi, yang disebut mukosa [3].

Sinusitis akut terjadi ketika mukosa teriritasi dan meradang. Bukaan kecil dari hidung ke rongga sinus menjadi padat (atau bahkan benar-benar diblokir), menyebabkan nyeri wajah dan tekanan sebagian besar dari kita telah mengalami di beberapa titik dalam waktu. Produksi lendir sering meningkat juga, menambah tekanan, dan menyebabkan yang mengganggu hidung meler gejala [3].

Banyak orang beralih ke metode pencegahan seperti filter udara HEPA, atau membersihkan sering karpet dan seprai untuk mengurangi alergen rumah tangga [4]. Dekongestan, semprotan hidung saline, dan alat penguap biasanya digunakan untuk mengobati gejala - tetapi karena Anda dan saya tahu, mereka mengambil waktu untuk bekerja.

Di sinilah mereka datang dalam studi Ada fakta yang menarik, tetapi sedikit diketahui tentang sinus. Mereka magnetis sensitif.

Berdasarkan penelitian dan pengalaman dengan klien dan praktisi kesehatan selama bertahun-tahun kita sendiri, kita telah mengamati bahwa kemacetan sinus secara dramatis meningkatkan atau benar-benar lega dengan penerapan terapi magnet. Bahkan, mengambil sekitar 20-30 menit rata-rata, itu salah satu kondisi yang Biomagnetics meredakan tercepat.

Sampai saat ini, meskipun, kami tidak memiliki banyak penelitian untuk kembali temuan ini (selain catatan kita sendiri). Tapi, sementara memilah-milah abstrak online dari penelitian MRI, saya kebetulan tersandung ini:

Dating kembali ke 1983, sebuah penelitian yang dilakukan untuk menilai pengaruh medan magnet pada fisiologi dan perilaku organisme biologis, dan untuk mencari sumber magnetik mungkin dalam organisme sendiri.

Ditemukan bahwa berbagai bentuk kehidupan bisa mendeteksi dan orientasi medan magnet. (Seperti memiliki built-in kompas.) Hasil penelitian menunjukkan orientasi magnetik oleh bakteri karena adanya partikel magnetit (besi / oksida besi) dalam organisme.

Bahan magnetik yang sama juga ditemukan di lebah, merpati homing, lumba-lumba dan organisme lainnya - termasuk manusia. Lebih khusus, para peneliti menemukan bahwa "tulang kompleks sinus sphenoid / ethmoid manusia bersifat magnetis dan mengandung endapan besi besi". (Sinus sphenoid / ethmoid terletak antara mata dan kemajuan ke dalam ke arah belakang kepala [3].)

Memperbaiki pencarian kami, kami mampu mengungkap studi MRI lain mengkonfirmasikan temuan ini. Berikut adalah garis waktu singkat apa yang ditemukan:

1986 - "Magnetic Resonance Imaging [menggunakan 1,5 Tesla (15.000 Gauss) magnet dan teknik spin gema] telah mengungkapkan sinyal sangat intens dari jaringan abnormal pada sinus paranasal manusia penyakit inflamasi di rahang atas, sphenoid, ethmoid, dan sinus frontal. telah terdeteksi dan ditunjukkan dengan lebih jelas daripada teknik lain yang tersedia. "

1990 - Sebuah studi yang dilakukan di UCLA School of Medicine diuji kondisi dipengaruhi oleh MRI kekuatan medan. Hasil digambarkan bahwa "artefak magnet kerentanan yang lazim pada batas sinus paranasal udara yang mengandung".

1995 - Penelitian di Universitas Uppsala di Swedia menemukan bahwa "besar, variasi medan magnet lokal hingga 3 bagian per juta ditemukan di otak interface dekat manusia antara udara atau tulang dan jaringan otak".

2002 - Sebuah studi Ohio State University dibandingkan perbedaan dalam kerentanan medan magnet di antarmuka jaringan di kepala manusia. "Inhomogeneities medan magnet yang cukup diamati di lobus frontal inferior dan lobus temporal rendah, terutama di dekat sinus sphenoid dan tulang temporal."

Keempat studi independen semua berhubungan dengan gagasan bahwa sinus manusia magnetis sensitif. Bila dibandingkan dengan daerah lain di kepala, pembacaan medan magnet lebih intens terlihat, dan kondisi peradangan yang lebih mudah diamati.

Jadi bagaimana ini menyebabkan lega sinusitis?

Terapi magnetik terbukti efektif dalam mengurangi peradangan, gejala utama dari sinusitis. Dengan mengurangi peradangan mukosa, penyumbatan lendir dapat dikeringkan dan rongga sinus dibuka kembali. Ini, memungkinkan Anda untuk bernapas lega lagi, sementara menghilangkan nyeri wajah yang disebabkan oleh tekanan build-up.

Bila diterapkan dengan benar, produk terapi magnet dapat mengurangi kemacetan sinus dalam waktu 15 menit. Itu lebih cepat daripada dekongestan atau vaporizer, berlangsung lebih lama dari kebanyakan semprotan hidung, dan benar-benar bebas dari efek samping (seperti kekeringan atau pembakaran). Belum lagi, Anda tidak akan perlu khawatir tentang membeli isi ulang atau kecanduan mungkin untuk dekongestan nasal tertentu.

Apa produk Therion bekerja terbaik untuk membantu meringankan sinusitis?

The Eye & Sinus Masker dirancang khusus untuk menghilangkan kemacetan sinus Anda. Di dalamnya memiliki 28 magnet neodymium meliputi daerah di sekitar mata, dahi dan pipi atas. (Medan magnet memiliki kedalaman penetrasi hingga efektif untuk 2,5 inci.) Anda dapat mengharapkan sinus dan kepala bantuan dalam 15-25 menit memakainya.

Untuk lebih cepat lega ditambah lagi tenang tidur, Therion 's magnet ganda kontur bantal adalah pilihan yang sempurna. The visko elastis (memori) busa yang lembut dan nyaman, tetapi juga mendukung. Anda akan benar-benar merasa itu menyesuaikan dan sesuai dengan bentuk kepala dan leher. Ini ideal untuk digunakan sebagai bantal tidur biasa, seperti medan magnet mencapai kelenjar pineal. Ini adalah wilayah magnetis sensitif di otak yang berfungsi untuk menginduksi tidur dengan mengeluarkan melatonin. (Lihat artikel "Memiliki Masalah Tidur" ditemukan di Learning Center di http://www.therionresearch.com.

Jadi sebelum Anda membuka kotak dari 'non-mengantuk' dekongestan atau meraih semprot hidung di meja Anda, memberikan terapi magnet mencoba. Jika itu bertindak cepat tanpa efek samping, dan tidak membutuhkan isi ulang, apa yang Anda harus kehilangan?

Melihat Anda segera di http://www.therionresearch.com

SUMBER:

1 - Sinus Berita: Sinus Tekanan

2 - Sinus Berita: Sinus Fakta Ikhtisar

3 - The Sinus Pusat Perawatan

4 - Alergi Pusat Bantuan

1983 - PubMed: tulang Magnetic di sinus manusia.

1986 - PubMed: Tinggi medan magnetic resonance imaging dari sinus paranasal penyakit radang.

1990 - PubMed: Pengaruh kekuatan medan pada artefak kerentanan dalam pencitraan resonansi magnetik.

1995 - PubMed: Pengukuran variasi medan magnet di otak manusia menggunakan 3D-FT beberapa gradien teknik echo.

2002 - PubMed: simulasi numerik tiga dimensi dari kerentanan yang disebabkan inhomogeneities medan magnet di kepala manusia.

Hebatnya Powerfull Alami Cliff Kuhn MD Fun Perintah Aktifkan Humor ini

Hebatnya Powerfull Alami Cliff Kuhn MD Fun Perintah Aktifkan Humor ini

Saya Fun Perintah yang lebih relevan hari ini daripada sebelumnya karena saya terus mengeksplorasi dan memperbesar ruang lingkup dan dampaknya. Mereka adalah sumber Anda untuk menemukan kebebasan dari rasa sakit dan penyakit, navigasi cepat melalui kesedihan dan perubahan, memiliki hubungan yang lebih baik daripada yang pernah Anda impikan, membersihkan diri dari kebiasaan buruk Anda sekali dan untuk semua, menemukan dan mencintai pekerjaan impian Anda, dan sebagainya lebih banyak.

Kami hanya menggunakan sekitar 10% dari otak kita, kan? Selama ratusan tahun kami telah diberitahu ini oleh psikolog dan antropolog, dengan implikasi bahwa kita bisa membuka potensi yang luar biasa jika kita bisa mencari cara untuk menggunakan yang lain 90%. Telekinesis, perjalanan waktu, dan mutan kekuatan menanti kita!

Tapi apakah Anda tahu bahwa kita sudah menggunakan sebanyak otak kita seperti yang kita pernah akan? Saya akan memberitahu Anda mengapa kemudian ...

Apakah Anda masih menunggu pekerjaan impian Anda? Atur jatuh cinta dengan pasangan yang sempurna? Ingin mengambil perubahan
dan transisi dengan tenang? Apakah Anda ingin menarik perhatian orang-orang yang menemukan Anda secara misterius tak tertahankan? Bagaimana bisa berjalan ke setiap lingkungan sosial atau profesional dengan tertinggi kepercayaan diri? Bagaimana jika Anda bisa menurunkan berat badan dan mempertahankannya atau berhenti merokok untuk selamanya? Bagaimana Anda ingin hidup praktis bebas dari penderitaan rasa sakit dan penyakit? Saya Fun Perintah yang solusi Anda.

Bagaimana saya Fun Perintah Apakah Dibuat

Lebih dari dua dekade yang lalu, saya mulai menciptakan Fun Perintah dari pekerjaan saya dengan parah dan pasien sakit kronis. Pasien-pasien ini diajarkan dan mengilhami saya untuk menggunakan obat alami yang sangat kuat humor baik dalam pengobatan mereka dan juga dalam kehidupan saya sendiri. Sebagai kehidupan pasien saya berkembang di bawah asuhan obat alami humor ini, demikian pula saya ... karena saya benar-benar diperlukan obat humor sebagai banyak, atau lebih, dibandingkan dengan pasien saya.

Saya memiliki keluarga besar, rumah yang indah, banyak mahal "mainan," dan karir yang cemerlang sebagai seorang psikiater. Tapi dengan akhir 1970-an saya menyadari bahwa saya tidak melakukan dengan baik sama sekali. Saya telah belajar untuk menjadi lucu, tapi saya tidak tahu bagaimana untuk bersenang-senang. Saya mengalami kesenangan, tapi aku tidak merayakan kehidupan. Aku bisa melakukan hal-hal yang baik, tapi aku tidak bebas untuk menikmati prestasi saya.

Apakah ini terdengar bahkan jauh akrab bagi Anda? Sebaliknya, saya menyadari bahwa banyak dari pasien saya lakukan baik dibandingkan dengan saya. Mereka mampu bersenang-senang bahkan di tengah-tengah rasa sakit, ketidakpastian, dan ketakutan yang menyertai diagnosis mereka. Jadi, ketika mereka mendesak saya untuk menggunakan obat alami humor untuk mengubah hidup saya sendiri, pasien saya juga meyakinkan saya untuk menuliskan temuan saya sehingga mereka bisa dibagi secara luas. Hasil tulisan-tulisan awal yang dibaptis Fun Perintah dan menjabat sebagai dasar untuk saya resep Fun Factor, sebuah karya inovatif yang mengajarkan Anda, langkah demi langkah, bagaimana menggunakan kekuatan luar biasa dari humor untuk keterlaluan setiap bidang kehidupan Anda.

Saya saat ini resep Fun Factor adalah puncak dari dekade penelitian selanjutnya, praktek, belajar, dan penerapan saya Fun Perintah dengan pasien saya. Aku benar-benar pergi pada tur nasional sebagai stand-up comedian untuk melakukan penelitian! (Saya harap Anda tidak harus duduk melalui pertunjukan saya) saya terus bekerja (dan bermain) dengan terkenal di dunia praktisi humor seperti Mr Jerry Lewis, yang saya telah dihitung sebagai rekan, teman, dan pengagum selama lebih dari satu dekade! Jika Anda menggabungkan semua panjang menakjubkan saya telah mempelajari efek penyembuhan humor dengan perawakannya nasional saya sebagai Profesor dan mantan Ketua Asosiasi dari University of Louisville School of Departemen Kedokteran Psikiatri, Anda dengan cepat menyadari bahwa saya satu-satunya dokter di dunia dengan kualifikasi dan keahlian untuk mengajarkan Anda tentang Fun Perintah dan Fun Factor saya resep.

Saya Fun Perintah Apakah Dirancang untuk Mengubah Hidup Anda

Saya resep Fun Factor adalah sumber Anda untuk menemukan kebebasan dari rasa sakit dan penyakit, navigasi cepat melalui kesedihan dan perubahan, memiliki hubungan yang lebih baik daripada yang pernah Anda impikan, membersihkan diri dari kebiasaan buruk Anda sekali dan untuk semua, menemukan dan mencintai pekerjaan impian Anda , dan banyak lagi. Tapi itu semua dimulai dengan saya Fun Perintah dan, sampai hari ini, saya resep Fun Factor masih berpusat di sekitar prinsip-prinsip dinamis.

Artikel ini memperkenalkan Anda untuk saya Fun Perintah dan "bilangan prima pompa Anda" untuk hari Anda siap untuk melangkah ke kehidupan Anda tidak pernah bermimpi mungkin untuk diri sendiri - hari Anda mulai menggunakan saya resep Fun Factor!

Kita semua tahu tentang nilai humor, terutama dalam pengaturan rekreasi, dan kebanyakan orang setuju bahwa tertawa adalah menguntungkan. Jika Anda adalah bagian dari mayoritas ini, Anda harus bertepuk tangan karena Anda sudah lebih dari setengah jalan menuju turbo-pengisian hidup Anda dengan obat alami humor. Ketika Anda membaca saya Fun Perintah dan mulai berlatih mereka dalam hidup Anda, Anda akan mulai melihat bahwa kebanyakan dari kita hampir tidak menggores permukaan potensi humor untuk keterlaluan kehidupan pribadi dan profesional kami.

Jika Anda mempertahankan pikiran terbuka dan bersedia untuk belajar, tidak peduli seberapa sukses Anda sekarang, saya resep Fun Factor dan, tentu saja, Fun Perintah yang membentuk berdirinya akan menurunkan tingkat stres Anda sebanyak 40%, membuat mendalam perubahan positif dalam hubungan Anda, dan meningkatkan kepuasan kerja Anda hingga 55%.

Saya Fun Perintah yang lebih relevan hari ini daripada sebelumnya karena saya terus mengeksplorasi dan memperbesar ruang lingkup dan dampaknya. Bahkan, dua dari Fun Perintah Anda akan membaca ditambahkan dalam satu tahun terakhir. Anda dapat yakin bahwa, sampai Anda berinvestasi dalam saya resep Fun Factor, saya Fun Perintah akan memberikan Anda dengan dasar untuk energi luar biasa, pertumbuhan, dan perubahan yang positif - seperti yang telah mereka lakukan selama ratusan pasien saya, anggota keluarga, dan teman-teman.

Dr. Kuhn Fun Perintah

1. Selalu Pergi Smile Ekstra

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini menyediakan Anda dengan energi yang paling. Ini adalah salah satu strategi yang paling efektif untuk meningkatkan kesenangan dalam hidup Anda. Tersenyum adalah cara untuk membuka hati Anda dan pada saat yang sama menyentuh hati orang lain. Kami telah mengukur penurunan stres, kekebalan ditingkatkan, meningkatkan toleransi untuk rasa sakit dan frustrasi, dan tingkat kreativitas yang lebih tinggi - bahkan dari "palsu" senyum!

2. Katakan Kebenaran

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini membantu Anda tetap inventarisasi sendiri. Sifat humor kami jendela yang terbuka untuk kebenaran; Oleh karena itu, jika Anda ingin rasa humor untuk menjadi kuat dan tersedia, Anda harus melakukan upaya untuk jujur ​​pada diri sendiri. Perintah ini mempromosikan kepercayaan diri dan membuat Anda pada stabil, maju kecepatan karena Anda akan jauh lebih sadar apa yang bekerja dalam hidup Anda dan apa yang tidak.

3. Tertawa Dengan Diri Pertama

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini akan membantu Anda mengambil sendiri kurang serius. Ketika Anda membuat kesalahan, tertawa dengan diri sendiri membuat Anda memukuli pada diri sendiri. Ini adalah dorongan untuk harga diri Anda karena itu adalah mosi percaya pada diri sendiri. Perintah ini mengirimkan pesan yang jelas kepada Anda bahwa Anda baik-baik saja. Anda tahu bahwa kelemahan Anda tidak membentuk link dalam rantai bisa dipecahkan, karena Anda belajar dari mereka dan menjadi lebih efektif.

4. Selamat Kesalahan Anda

Dari semua saya Fun Perintah, yang satu ini memungkinkan Anda untuk berhenti bersikap keras pada diri sendiri. Jerry Lewis pernah mengatakan kepada saya bahwa dia selalu gugup sebelum dia pergi di atas panggung, tapi "trik ini adalah untuk memanfaatkan rasa takut dan membuat sekutu Anda." Dengan kata lain, jangan takut dari kesalahan Anda - menyambut mereka! Bahkan, kesalahan Anda dapat sangat membantu bagi Anda yang saya sarankan membuat mereka sengaja. Anda akan membuat kesalahan pula. Membuat mereka sengaja membantu Anda mengubah ketakutan Anda menjadi menyenangkan.

5. Dengarkan Sangat hati-hati

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini membuat Anda menjadi terlalu egois. Komedian yang sukses akan memberitahu Anda bahwa kapasitas untuk mendengarkan adalah alat kreatif nomor satu mereka. Namun mendengarkan adalah sering diabaikan dan di bawah keterampilan mengajar dan kebanyakan dari kita sangat miskin itu, lebih memilih untuk membentuk frasa berikutnya daripada mendengar apa yang dikatakan kepada kami. Untuk benar-benar mendengarkan kita harus mengubah volume bawah pada obrolan internal kita sendiri dan ini memungkinkan kita untuk berkomunikasi dari hati kita daripada kepala kita.

6. Go Sering

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini menyediakan Anda dengan ketenangan. Jika Anda pernah belajar untuk menyulap Anda dengan cepat menemukan bahwa kita semua memiliki kecenderungan untuk berpegang pada objek terlalu lama. Fenomena yang sama terjadi dalam kehidupan dan, karena kita semua juggler - menyulap keluarga kita, pekerjaan kita, tanggung jawab masyarakat kami, dan perawatan kita sendiri, melepaskan adalah keterampilan penting yang akan mencegah stres dan memberikan ketenangan pikiran.

7. Tantang Asumsi Anda

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini membuat Anda membuka hati dan belajar. Ini juga merupakan cara yang efektif untuk membawa humor ke dalam hidup Anda. Kami membuat asumsi karena menyelamatkan kita waktu dan energi dalam kehidupan kita yang sibuk, tetapi asumsi dapat menjauhkan kita dari tumbuh dan berubah jika kita tidak mampu atau bersedia untuk melihat perspektif baru. Biasakan melihat hal-hal di sekitar Anda dengan cara yang berbeda dan rasa humor akan menjadi supercharged.

8. Tetap Fokus, Namun Fleksibel

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini memudahkan Anda melalui perubahan dan transisi. Strategi ini adalah tentang menjaga prioritas Anda jelas, tetapi menjaga pilihan Anda terbuka. Anda tidak bisa membantu tetapi menjadi seorang oportunis terinspirasi ketika Anda mengembangkan sifat untuk melihat kemenangan yang melekat pada apa yang Anda digunakan untuk menelepon kekalahan. Karena Anda akan datang untuk mencari tahu, sifat ini dimiliki oleh semua orang sukses.

9. Undang-Undang dan Berinteraksi dengan Orang

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini memberikan sumber konstan dan dapat diandalkan dari hiburan. Menjangkau dan menyentuh seseorang sering merupakan keterampilan yang dipelajari, tetapi membayar dividen besar. Sadarilah bahwa mengambil peluang berarti Anda akan membuat kesalahan, tetapi mereka akan terjadi lebih sering jika Anda bersedia untuk belajar dari mereka. Anda juga akan menemukan bahwa tindakan gagal jauh lebih berharga untuk kesehatan Anda dan kesuksesan dari kegagalan untuk bertindak.

10. Praktek Ingin Apa yang Anda Harus, Alih Than Mendapatkan Apa yang Anda Inginkan

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini akan membantu Anda menarik, dan berpegang pada, kelimpahan. Salah satu paradoks besar kehidupan adalah bahwa, selama Anda mencoba untuk mengisi kekosongan batin Anda dengan hal-hal di luar diri Anda, kekosongan Anda hanya akan lebih besar. Belajar untuk mencintai apa yang kita miliki dan siapa kita - sekarang - membuka kita untuk menerima lebih banyak, karena kita ingin hal-hal untuk alasan yang tepat. Kami tidak lagi mencoba untuk "memperbaiki" diri kita sendiri.

11. Pilih Memotivasi Diri Dengan Fun Alih Than Takut

Dari semua saya Fun Perintah, yang satu ini mengajarkan Anda bagaimana untuk menetapkan tujuan dan mencapai mereka. Anda benar-benar hanya memiliki satu pilihan yang menyenangkan atau takut ketika datang ke motivasi dan mereka berdua bekerja dengan baik. Masalahnya, bagaimanapun, dengan memilih rasa takut adalah bahwa tidak mungkin untuk mempertahankan motivasi tanpa merugikan diri kita melalui burn-out dan stres. Memilih menyenangkan untuk memotivasi diri kita sendiri adalah perbedaan sederhana berjuang menuju tujuan positif, bukannya melarikan diri yang negatif.

12. Rayakan Semuanya

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini menyediakan Anda dengan sukacita berlimpah setiap hari. Jika Anda membuat praktek merayakan peristiwa yang biasa Anda diperlakukan sebagai biasa, Anda akan diisi dengan energi dan semangat bahwa Anda tidak merasa sejak kecil. Kiri untuk memilih antara perasaan seperti pesimis letih atau optimis naif (tentu saja, saya menggunakan dua ekstrem sebagai contoh), mengapa tidak akan Anda memilih yang terakhir? Either way, hidup Anda akan tetap terungkap di sekitar Anda - tetapi Anda akan melihatnya sebagai hadiah.

By the way, peneliti meragukan bahwa kita punya banyak daerah yang tidak terpakai di dalam otak kita. Memang benar bahwa Anda mungkin hanya akan menggunakan 10% dari itu pada waktu tertentu, tapi itu karena otak Anda tersegmentasi menjadi daerah yang sangat khusus dan masing-masing daerah digunakan untuk kegiatan tertentu. Tidak ada daerah yang tidak terpakai utama.

Namun, Anda masih dapat membuka rahasia, kekuatan tersembunyi ... dengan menggunakan saya Fun Perintah untuk mengubah paradigma dan perspektif. Saya tidak akan menyebut mereka "kekuatan mutan," tetapi Anda akan pasti segera menikmati kehidupan orang lain akan iri karena Anda akan lebih bahagia, sehat, dan sukses daripada Anda sekarang.

Keracunan Timbal di Lingkungan dan Anak kami

Keracunan Timbal di Lingkungan dan Anak kami

Polusi generallyy didefinisikan sebagai pelepasan kontaminan lingkungan yang berbahaya. Polusi dapat mengambil dua bentuk utama: polusi lokal dan polusi global. Di masa lalu, hanya polusi lokal dianggap masalah. Misalnya, pembakaran batu bara menghasilkan asap dan dalam konsentrasi yang cukup bisa menjadi bahaya kesehatan. Satu slogan, diajarkan di sekolah adalah "Solusi untuk polusi adalah pengenceran". Dalam beberapa dekade terakhir,
kesadaran telah meningkat bahwa beberapa bentuk polusi menimbulkan masalah global.

Secara tradisional, sumber polusi serius termasuk pabrik kimia, kilang minyak, pembuangan limbah nuklir, pembuangan sampah biasa (banyak zat beracun yang dibuang secara ilegal di sana), insinerator, pabrik PVC, pabrik mobil, pabrik plastik dan peternakan perusahaan menciptakan sejumlah besar kotoran hewan.

Memimpin masih toksin kimia yang paling penting bagi anak-anak dan mungkin adalah contoh paling terkenal dari neurotoxin yang anak-anak sangat rentan. Kerentanan khusus mereka untuk memimpin berkaitan dengan eksposur mereka (aktivitas tangan-mulut, menelan chip cat), fakta bahwa setelah terpapar anak menyerap empat kali lebih memimpin daripada orang dewasa, dan kerentanan mereka pada periode kritis perkembangan otak.

Anak-anak dapat terkena memimpin dalam bensin bertimbal dari mobil
emisi, air yang terkontaminasi oleh pipa timbal, cat lama, emisi dari pabrik, tanah dan makanan yang terkontaminasi oleh sumber-sumber lingkungan yang terkontaminasi (termasuk alat keramik tidak benar mengkilap untuk memasak dan penyimpanan makanan).

Partikel timbal dapat bergerak dengan air, tanah, debu dan angin. Efek neurotoksik timbal tergantung pada tingkat eksposur dan tahap perkembangan sistem saraf pada saat paparan. Studi telah mendokumentasikan bahwa paparan perkembangan untuk memimpin dapat berdampak buruk terhadap beberapa fungsi otak tertentu, sehingga khususnya di ketidakmampuan belajar, defisit perhatian, koordinasi motorik yang buruk, dan perkembangan bahasa yang tidak memadai. Melakukan pemeriksaan menyeluruh dari rumah Anda dan selalu melihat apa yang anak-anak Anda menempatkan di mulut mereka.

The Science Of Mind Over Matter

The Science Of Mind Over Matter

Kami memiliki kekuatan luar biasa. Ini kekuatan
keberatan untuk menyembuhkan atau menarik apa yang kita fokus kami
perhatian pada.

Anda memiliki kemungkinan besar melihatnya bekerja di banyak orang.
Anda mungkin tahu mereka (atau mungkin Anda bahkan
satu) yang terus-menerus berbicara tentang sakit mereka, nyeri dan
penyakit. Mereka tampaknya selalu sakit.

Kadang-kadang kita mungkin bertanya-tanya jika mereka mengada-
hanya untuk mendapatkan perhatian. Tetapi mereka tidak mengada-ada.
Mereka merasa bahwa mereka sakit. Rasa sakit dan nyeri
sangat nyata bagi mereka, bahkan jika tes dilakukan oleh mereka
Dokter tidak menunjukkan masalah. Akhirnya mereka mendapatkan
buruk dan menjadi sangat sakit karena itu adalah apa yang
mereka berfokus pada dan membawa ke dalam kehidupan mereka
pengalaman.

Hal ini dapat terjadi lebih cepat setelah kami menempatkan kami
perhatian pada hal yang negatif. Misalnya, apakah Anda
melihat semua iklan di media tentang
Gejala untuk berbagai penyakit? Ketika Anda mendengar
mereka, pikiran Anda akan mulai memeriksa tubuh Anda.
Sakit alami dan nyeri akan membuat Anda mulai
khawatir dan bertanya-tanya jika Anda memiliki penyakit. Kamu
bahkan mungkin mulai merasa sakit!

Sekarang kembali. Anda merasa baik-baik saja sampai Anda
mulai berpikir tentang penyakit. Negatif ini
pikiran sudah mulai membuat penyumbatan energi
dalam tubuh Anda. Energi atau kekuatan hidup tidak lagi
mengalir dengan bebas. Jika penyumbatan tetap, itu bisa
berkembang menjadi penyakit.

Anda dapat mengembangkan sumbatan energi tanpa
menyadarinya. Mereka bisa berasal dari stres sehari-hari.
Biasanya penyumbatan tersebut akan hilang sendiri
hanya dengan beristirahat, seperti mendapatkan tidur malam yang baik
atau selama meditasi.

Keyakinan kita juga dapat menyebabkan penyumbatan. Kami percaya
bahwa kita terbatas pada apa yang bisa kita lakukan untuk mencegah
penyakit, penuaan dan aspek lain dari kehidupan kita. Kita
umumnya tidak percaya bahwa kita dapat menggunakan kekuatan
pikiran kita untuk menyembuhkan diri kita sendiri dan mencapai tujuan kita.
Bahkan jika kita datang ke realisasi yang bisa kita lakukan
hal-hal ini, mungkin diperlukan beberapa waktu bagi kita untuk mengembangkannya
seperti yang kita telah diajarkan sejak lahir bahwa kita tidak memiliki
banyak kontrol atas apa yang terjadi pada kita.

Sekarang pikirkan lagi seberapa cepat pikiran negatif
bisa membuat kita merasa mengerikan. Seberapa cepat mereka dapat mengubah
stres, depresi dan bahkan penyakit. Yang masuk ke
menunjukkan betapa kuatnya pikiran kita sebenarnya. Kita punya
telah berlatih negatif untuk waktu yang lama dan kami
sangat baik dalam hal itu!

Sekarang saatnya untuk berlatih positif. Terbesar
kekuatan dari semua adalah bahwa jika Anda tidak menyukai pikiran Anda, jika
mereka tidak bekerja untuk membuat Anda lebih sehat, lebih bahagia
orang, maka Anda memiliki kekuatan untuk mengubah mereka.

Kebangkitan menarik berlangsung di seluruh
dunia tentang peran kekuasaan ini memiliki dalam penyembuhan,
pengembangan diri, dan sukses. Bahkan ilmu
memperhatikan kekuatan ini indah. Itu semua datang
ke fisika kuantum, sebuah cabang ilmu yang
menggambarkan sifat alam semesta sebagai sangat
berbeda dari dunia yang kita bisa melihat. Ini adalah studi tentang
blok bangunan alam semesta.

Fisika kuantum dapat lebih rumit jadi saya tidak akan
masuk ke dalam rinci. Saya telah membaca banyak tentang hal itu
dan berikut ini akan memberikan gambaran tentang apa
ini tentang. Jika Anda memiliki bahkan pemahaman dasar
fisika kuantum, Anda akan melihat dengan jelas bagaimana iman
dan berpikir positif benar-benar bekerja.

Tubuh Anda terbuat dari sel-sel, yang terbuat dari
molekul, yang terbuat dari atom, yang dibuat
partikel sub-atom. Semuanya dibuat dari besar
kelompok partikel sub-atom, tubuh Anda, pohon,
planet, ringan, mobil Anda, rumah Anda, bahkan Anda
pikiran, dll

Partikel sub-atom yang tidak benar-benar partikel, mereka
adalah paket energi kadang-kadang disebut "kuanta". Mereka
adalah energi murni dan mereka juga "probabilitas
Keberadaan ". Ini adalah paket energi ini yang di kami
perintah.

Segala sesuatu di alam semesta terbuat dari energi ini
paket. Oleh karena itu, segala sesuatu di alam semesta ini
energi yang ada sebagai gelombang ruang dan waktu. Jadi
tidak ada yang benar-benar solid. Ini hanya muncul padat ketika besar
kelompok partikel sub-atom datang bersama-sama untuk membuat
partikel atom.

Fisika kuantum telah menemukan bahwa itu adalah tindakan
mengamati sebuah benda yang menyebabkan hal itu terjadi di sana. Ini
gelombang energi hanya menjadi partikel ketika mereka
diamati. Menarik observasi dan mereka menjadi
gelombang lagi. Oleh karena itu, pengamatan Anda,
perhatian dan niat untuk sesuatu yang menyebabkan untuk
datang ke pengalaman atau kenyataan. Tidak ada yang nyata,
sampai kita membuatnya nyata dengan memberikan perhatian kita.

Ini adalah dasar-dasar ilmiah tentang bagaimana iman dan positif
berpikir karya. Kami tidak benar-benar perlu memahami
cara kerjanya, hanya tahu bahwa hal itu. Tapi jika Anda merasa
Anda perlu fakta yang lebih ilmiah untuk membantu Anda percaya, Anda
dapat melakukan pencarian di fisika kuantum dan mempelajari lebih lanjut.
Ini adalah subjek yang menarik.

Penyembuh energi tahu bagaimana untuk memanipulasi energi ini
untuk menyembuhkan tubuh. Mereka menggunakan energi mereka, serta
visualisasi dan niat mereka untuk menyembuhkan, untuk bekerja dengan
energi klien mereka untuk menghapus penyumbatan dan
membantu tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Banyak penyembuh menemukan bahwa
penyembuhan bekerja lebih cepat ketika mereka memanggil
energi universal Allah, panduan spiritual mereka atau
guru spiritual.

Belajar bagaimana untuk memanipulasi energi ini dapat membawa
lebih dari penyembuhan. Banyak orang yang menggunakan
untuk mewujudkan perbaikan besar dalam hidup mereka, seperti
sebagai pekerjaan yang lebih baik, hubungan, dan hal-hal materi.

Masih banyak yang harus dipelajari tentang ini besar
kekuatan yang kita miliki. Tetapi hal yang indah adalah
Anda tidak perlu tahu cara kerjanya, hanya belajar
untuk memiliki iman di dalamnya. Dan Anda dapat mulai berlatih dengan benar
sekarang. Jangan terlalu keras pada diri sendiri jika Anda tidak melihat
perbaikan segera dalam aspek apapun dari Anda
hidup yang sedang Anda kerjakan. Seperti keterampilan baru,
membutuhkan latihan.

Saya telah menemukan bahwa salah satu cara terbaik untuk menjaga
sendiri berfokus pada menggunakan kekuatan ini untuk mewujudkan adalah
untuk membaca semua yang Anda dapat tentang hal itu. Ada kelimpahan
buku baik online dan offline yang akan membantu Anda
mendapatkan energi Anda mengalir ke arah yang positif.
Jadi mengapa tidak memulai? Anda tidak akan rugi
tetapi aspek-aspek negatif dari hidup Anda dan penghargaan
akan menjadi besar.

Saya berharap Anda semua yang terbaik dalam kesehatan yang besar, kebahagiaan
dan kekayaan.

Copyright 2005

Mengapa Pencegahan Jadi Penting?

Mengapa Pencegahan Jadi Penting?

Salah satu yang paling dikenal dan aspek dipraktekkan setidaknya obat adalah pencegahan. Jika Anda melihat daftar dokter spesialis yang telah berevolusi dalam sistem kami kedokteran barat, Anda tidak akan menemukan Doctor of Preventive Medicine. Anda akan menemukan seorang dokter untuk setiap bagian dari tubuh kita - tetapi tidak untuk keseluruhan.

Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa esensi Pelengkap dan Pengobatan Alternatif (CAM), yang menemukan banyak akarnya dalam Pengobatan Tradisional Cina, benar-benar harus dilakukan dengan pencegahan. Ini adalah fakta sedikit diketahui bahwa dokter tradisional China dibayar pada jadwal teratur untuk menjaga kesehatan total pasien mereka. Dengan kata lain, mereka dibayar untuk mencegah mereka dari sakit. Mereka akan melakukannya dengan menyediakan akupunktur biasa, pengobatan herbal dan terapi lainnya, serta konseling gizi. Jika salah satu dari mereka tiba-tiba pasien menjadi sakit, pembayaran dokter segera berhenti dan ia diperlukan untuk mengobati pasiennya gratis sampai kesehatannya dibawa kembali normal. Pada saat itu, pasien kembali jadwal pembayaran rutin untuk dokter nya untuk pencegahan penyakit dan pemeliharaan kesehatan. Pasien diminta untuk menindaklanjuti dengan semua perawatan dan pengobatan rekomendasi dokternya akan membuat. Jadi pada intinya, pasien menerima tanggung jawab untuk sendiri kesejahteraan dan berlatih pencegahan nya.

Bahkan saat ini dengan pertumbuhan yang luar biasa dari pengobatan komplementer dan alternatif kita sering melihat bahwa praktisi CAM yang digunakan dengan cara yang sama yang kita gunakan dokter terlatih kami Barat. Artinya, jika kita memiliki masalah kita pergi ke dokter untuk dirawat. Meskipun tidak ada yang salah dengan mencari bantuan bila diperlukan, jika kita melihat lebih dekat kita melihat bahwa ada cenderung kurangnya tertentu tanggung jawab untuk kesehatan kita sendiri. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh harapan bahwa praktisi perawatan kesehatan kita akan mengurus kesulitan kita ketika mereka muncul, sehingga untuk sebagian besar kita telah melakukan sedikit atau tidak untuk mengurus mereka sendiri.

Mari kita lihat ini dari perspektif yang berbeda sejenak. Pikirkan sebuah bisnis yang memiliki banyak pelanggan yang benar-benar tergantung pada produk yang menghasilkan bisnis. Sekarang pikirkan tubuh Anda sebagai satu-satunya mesin yang menghasilkan produk ini, jadi semuanya tergantung pada kerja Anda pada efisiensi puncak. Jika Anda dipelihara dengan baik Anda akan berjalan selama bertahun-tahun dengan hanya beberapa penyesuaian kecil. Jika Anda tidak dikelola dengan baik, Anda memecah - dan kemudian apa yang terjadi? Anda memiliki banyak pelanggan yang tidak senang dan rekan kerja. Dalam kehidupan, orang-orang bahagia adalah keluarga dan teman-teman; dan Anda cukup menyedihkan diri sendiri karena, tidak seperti mesin, Anda memiliki perasaan dan emosi.

Jadi sekarang kita semua merasa seperti mesin popcorn yang rusak di bioskop pada malam pembukaan, apa yang harus kita lakukan? Langkah pertama adalah untuk menerima tanggung jawab untuk fisik, mental dan spiritual kesejahteraan kita sendiri.

Waktu untuk mulai sekarang!

Seperti kita menjadi tua, kondisi muskuloskeletal kronis dan cedera menjadi lebih umum. Menurut Pusat Untuk Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, lebih dari 43 juta orang Amerika menderita artritis, dan hampir 50% dari orang di atas usia 65 memiliki penyakit. CDC melaporkan penderita arthritis memiliki "substansial lebih buruk" kualitas hidup terkait kesehatan daripada mereka yang tidak arthritis. Masalah muskuloskeletal account untuk 40% dari semua cedera yang berhubungan dengan pekerjaan dan penyakit di seluruh dunia, dengan cedera kembali sendirian akuntansi selama hampir setengah dari jumlah itu.

Mencegah cedera punggung ...

Nyeri punggung kronis biasanya merupakan hasil dari bertahun-tahun stres berulang karena cedera akut atau serangkaian cedera. Tulang belakang Anda bekerja 24/7, dan jika Anda keluar dari bentuk atau stres, Anda lebih rentan untuk kembali cedera. Seiring waktu, stres yang berulang dapat menyebabkan bagian tulang belakang merosot. Kondisi tulang belakang pada saat cedera merupakan faktor penting dalam menentukan seberapa cepat Anda akan pulih, serta risiko cedera berubah menjadi kondisi punggung kronis. Tulang belakang Anda memiliki tiga kurva alami:

Serviks - ke dalam kurva di leher Anda

Thoracic - kurva luar dari tengah Anda kembali

Lumbar - ke dalam kurva di punggung bawah
Postur yang baik adalah hasil dari posisi yang tepat dari tulang belakang, yang terjaga dengan memiliki otot yang baik. Rekomendasi untuk kembali sehat:

Pelajari cara untuk mengangkat, memindahkan objek, dan meraih hal-hal dengan benar. Ketika mengangkat, biarkan kaki Anda melakukan sebagian besar pekerjaan dan tahan item dekat dengan tubuh Anda, terlepas dari berat.

Jika Anda merokok, QUIT. Nikotin mengurangi aliran darah ke punggung, yang membuat Anda lebih rentan terhadap cedera dan meningkatkan waktu penyembuhan.

Berjalan atau berenang setiap hari. (Tapi jangan lupa untuk memeriksa dengan dokter Anda terlebih dahulu.)

Mengubah posisi Anda secara berkala sepanjang hari. Berdiri atau duduk terlalu lama dapat memperburuk (atau bahkan menyebabkan) masalah punggung.

Latihan untuk memperkuat otot punggung dan meningkatkan fleksibilitas, serta teknik relaksasi untuk meredakan stres, bisa sangat membantu. Pastikan untuk memiliki desain profesional yang memenuhi syarat program yang tepat untuk Anda.
Apa produk Therion dapat membantu masalah punggung kronis?

Jika Anda merasa tidak nyaman duduk untuk waktu yang lama, gunakan bantalan kursi magnetik. Kombinasi ketahanan tinggi dan busa viskoelastik meringankan tekanan pada punggung Anda. Sebuah medan magnet yang mendalam-menembus diproduksi di seluruh pad, relaksasi otot-otot dan meningkatkan sirkulasi darah.

Ada juga bantal lumbar tersedia untuk pad. Tali elastis dan klip untuk menahannya di tempat aman seperti nyaman dan benar mendukung kelengkungan tulang belakang.

Memakai penjepit kembali rendah untuk membantu mendukung kurva alami dari tulang belakang Anda dan mengurangi stres pada punggung Anda. Dukungan pinggang Therion menyediakan medan magnet yang mendalam-menembus untuk meringankan ketidaknyamanan. Dipatenkan Stomatex neoprene mengatur jumlah panas tubuh dipertahankan, sambil memberikan dukungan yang sangat baik dan stabilitas untuk punggung bawah Anda - tanpa mengorbankan kenyamanan.

Jika Anda kembali mengganggu Anda saat tidur, coba Biomagnetics® Advanced System 2000 dari TherionResearch.com. Anda akan merasa seperti Anda sedang mengambang di udara sebagai busa viskoelastik menyesuaikan dengan tubuh Anda, mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda untuk keselarasan. Kasur pad magnetik menenangkan tubuh Anda sebagai medan magnet terapeutik melemaskan otot-otot dan meningkatkan aliran darah.
Mencegah jenis cedera muskuloskeletal

Seperti yang kita semua tahu ada banyak cara yang bisa kita melukai diri kita sendiri, jadi apa yang akan kita coba ke alamat beberapa rekomendasi pencegahan dasar untuk membantu menjaga Anda dari melukai atau re melukai-otot Anda, tulang dan sendi.

Untuk membantu mencegah jatuh:

Pastikan bahwa lorong-lorong dan tangga yang baik menyala

Menghapus atau memperbaiki apa pun yang bisa membuat perjalanan Anda (karpet longgar, kabel listrik, mainan, dll)

Menginstal pegangan tangan di dalam dan di luar tangga.

Menginstal strip traksi di bathtub.

Gosok bagian bawah sepatu baru pada permukaan kasar, seperti beton sebelum menggunakan mereka untuk menghindari tergelincir.

Jika Anda tinggal di iklim dingin pastikan untuk memasukkan garam atau pasir di jalan setapak.
Ketika Anda jauh dari rumah:

Watch out untuk permukaan licin, tepi jalan dan penghalang lainnya sambil berjalan.
Selalu memakai sabuk pengaman saat di dalam mobil.

Tidak pernah mengemudi setelah minum alkohol atau saat mengambil obat tertentu.

Waspada untuk bahaya di tempat kerja Anda dan mengikuti semua aturan keselamatan.

Terapi magnetik telah terbukti sangat efektif dalam mengurangi gejala kondisi muskuloskeletal kronis dan cedera. Sejumlah penelitian ilmiah dan artikel yang tersedia untuk Anda di Pusat Belajar di http://www.therionresearch.com/learning_center.html.

Dukungan ortopedi dan kawat gigi telah terbukti sangat efektif dalam pencegahan cedera dan untuk menghilangkan gejala muskuloskeletal karena cedera atau kondisi kronis. Sebuah studi skala besar yang dilakukan oleh UCLA pada penggunaan kembali mendukung di tempat kerja untuk pencegahan cedera, menemukan ada penurunan 34% pada luka on-the-job setelah kebijakan back-dukungan dilaksanakan.

Apakah Anda proaktif tentang kesehatan Anda?

Apakah Anda seorang prajurit akhir pekan, menikmati bermain golf atau lainnya olahraga, atau lebih memilih untuk hanya bersantai di rumah, Anda berutang kepada diri sendiri dan keluarga Anda untuk tetap sehat. Jika Anda memiliki kondisi kronis atau daerah yang lemah rawan cedera, Anda harus proaktif untuk mencegah cedera lebih lanjut. Dengan tidak mengambil langkah-langkah pencegahan, Anda sangat meningkatkan risiko cedera.

Hati-hati bagaimana Anda membungkuk atau melakukan tugas; cobalah untuk tidak memutar atau mengubah tiba-tiba; dan memakai dukungan yang sesuai atau bungkus untuk menambahkan stabilitas dan bantuan dari ketidaknyamanan. Therion mendukung menggunakan proprietary Magnetic Peraturan Thermal (TM) untuk menyediakan Anda dengan manfaat terapeutik banyak. Mereka adalah satu-satunya dukungan untuk memberikan yang luar biasa nyaman dan daya tahan pakai pada setiap tingkat aktivitas, dalam iklim apapun, selama diperlukan.

Meskipun tidak ada cara untuk mencegah semua cedera, jika Anda mengikuti rekomendasi yang diberikan di sini, Anda dapat secara substansial mengurangi risiko cedera lebih lanjut - dan yang paling penting, hari, minggu, atau bulan yang dibutuhkan untuk pulih.