Infeksi Saluran Kemih (ISK) Gejala

Infeksi Saluran Kemih (ISK) Gejala

Infeksi saluran kemih disebabkan oleh bakteri di salah satu saluran melalui mana urin melewati. Infeksi dapat terjadi pada uretra, ureter, atau kandung kemih. Wanita sebagian besar terpengaruh karena ISK dibandingkan pria, tetapi tidak ada alasan khusus telah menemukan sampai tanggal. Pria juga dapat dipengaruhi oleh ISK dengan infeksi yang menyebabkan tingkat yang lebih besar dari ketidaknyamanan.

Gejala infeksi saluran kemih harus diperlakukan dengan baik; lain itu bisa merusak ginjal. Banyak obat yang tersedia di pasar untuk menyembuhkan gejala infeksi saluran kemih. Diagnosa yang tepat sangat penting, karena gejala ini juga bisa disebabkan oleh masalah lain seperti infeksi pada vagina atau vulva.

Dalam beberapa kasus, gejala infeksi saluran kemih dapat menyerupai orang-orang dari penyakit menular seksual. Hanya seorang dokter dapat membuat perbedaan dan membuat diagnosis yang benar. Hal ini penting, karena obat yang tepat perlu diresepkan untuk mengobati gejala ISK. Sebuah dorongan yang kuat untuk buang air kecil tanpa bisa menunda adalah salah satu gejala infeksi saluran kemih. Rasa sakit yang tajam atau sensasi terbakar di uretra ketika urin dilepaskan, adalah salah satu gejala ISK lainnya.

Merilis sangat sedikit urin dengan semburat darah merupakan salah satu gejala lain. Dorongan untuk buang air kecil sering berulang merupakan salah satu gejala infeksi saluran kemih lainnya. Mengalami nyeri di perut bagian bawah, punggung, atau sisi, sensasi perlu buang air tapi tidak mampu untuk melakukannya dan sifat urin menjadi keruh dan berbau busuk berbagai macam gejala infeksi saluran kemih.

Beberapa gejala infeksi saluran kemih pada bayi baru lahir termasuk demam atau hipotermia (suhu rendah), makan yang buruk, dan penyakit kuning, dan termasuk muntah, diare, demam, dan makan miskin. Juga gejala ISK yang paling umum adalah mudah tersinggung, makan buruk, demam yang tidak jelas yang tidak pergi, hilangnya kontrol usus, perut longgar, dan perubahan pola buang air kecil.

Genital warts Alam dan Pengobatan Alternatif remedies

Genital warts Alam dan Pengobatan Alternatif remedies

Apakah Anda telah didiagnosis dengan kutil kelamin disebabkan oleh virus HPV? Jika demikian, dokter Anda mungkin telah menyarankan Anda dari perawatan yang lebih konvensional tersedia seperti salep farmasi, cryosurgery (pembekuan), elektrokauter (pembakaran) atau perawatan laser. Sementara banyak orang menjalani jenis perawatan, beberapa memilih untuk solusi alami kurang invasif dengan mengunjungi dokter naturopati. Meskipun tidak ada obat untuk virus HPV, ada pengobatan alami tertentu yang dapat membantu mengurangi dan menghilangkan kutil dari waktu ke waktu.

Terapi topikal

Sebelum beralih ke perawatan invasif medis banyak orang yang memilih untuk mencoba pengobatan alternatif yang alami dapat membantu mengurangi atau menghilangkan kutil kelamin. Banyak sumber holistik pengobatan menyarankan bahwa obat yang berbeda akan bekerja untuk individu yang berbeda sehingga mungkin diperlukan sedikit trial and error untuk menemukan satu sesuai dengan kebutuhan Anda. Percobaan dengan menerapkan berikut langsung ke daerah-daerah kutil terinfeksi:

Goldenseal: dianggap memiliki sifat antibiotik alami dan dapat merusak berbagai jenis infeksi virus.

Tea Tree Oil: aromaterapi anti-virus dan anti-bakteri minyak esensial yang kuat.

Aloe Vera: penyembuhan dan sifat menenangkan.

Bawang putih Minyak: atau bahkan bawang putih mentah diyakini untuk mempromosikan sel darah putih kemampuan untuk melawan infeksi.

Sour jus apel: diyakini efek menguntungkan adalah dari magnesium dalam apel

Sebagian besar perawatan topikal belum terbukti secara klinis sebagai pengobatan yang efektif untuk kutil kelamin, tetapi telah terbukti memiliki manfaat positif adalah studi terkait atau dalam memerangi jenis lain infeksi virus. Lain terkenal menyebutkan untuk obat topikal alami juga meliputi; jus kubis, kulit pisang, chickweed, jus dandelion, tanaman karet, dan jus nanas.

HERBAL KEKEBALAN MENDORONG SUPLEMEN

Obat herbal antivirus diambil secara internal untuk meningkatkan kemampuan alami tubuh untuk melawan infeksi virus termasuk suplemen berikut:

Echinacea: dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, penting dalam pengobatan kutil kelamin.

Astragalus: digunakan dalam pengobatan herbal Cina selama lebih dari 2.000 tahun, Astragalus dikenal untuk meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi virus dan bakteri, seperti Human Papilloma Virus, dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Astragalus telah diambil sebagai suplemen oleh orang-orang yang menjalani kemoterapi untuk membantu memulihkan sistem kekebalan tubuh lelah mereka.

Bawang putih bubuk tablet: Setelah digunakan di 1550 SM oleh orang Mesir sebagai pengobatan untuk tumor eksternal, bawang putih telah lama diakui untuk itu nilai-nilai obat. Dari bawang putih banyak manfaat memiliki pada tubuh manusia, mempromosikan kemampuan sel darah putih untuk melawan infeksi. Sebuah antibiotik alami, bawang putih efektif dalam melawan bakteri, jamur dan kondisi virus.

Vitamin: Suplementasi dengan dosis tinggi vitamin A, B kompleks, vitamin C, E, seng, lactobacillus acidophilus dan asam amino L-sistein telah terbukti memiliki manfaat meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain itu, suplemen herbal lainnya mencatat antivirus termasuk dandelion, celandine lebih besar (cheilidonium), mullein, Thuja, houseleek, goldenseal, calendula, Lomatium, pau d'arco dan wintergreen.

DIET DAN LIFESTYLE

Hal ini juga menyarankan bahwa Anda mengambil pendekatan proaktif dalam meningkatkan kesehatan Anda melalui gaya hidup. Dengan mengurangi gula dan makanan olahan, mengurangi daging merah, meningkatkan sayuran dan buah, mengambil vitamin dan mineral yang diperlukan, minum banyak air, olahraga teratur dan mendapatkan istirahat yang cukup, Anda akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang akan membantu dalam melawan virus.

STRES EMOSI

Karena kutil kelamin dianggap penyakit menular seksual, diagnosis sering akan memiliki dampak emosional pada penderita. Banyak orang akan mengalami gamut seluruh perasaan bersalah termasuk, takut, marah, isolasi dan ketidakberdayaan. HPV adalah salah satu virus yang paling umum di dunia dengan perkiraan 20 juta penderita, sehingga Anda dapat melihat Anda tidak sendirian. Hal ini diyakini bahwa kesehatan emosional memiliki dampak langsung pada kesehatan fisik Anda. Oleh karena itu penting untuk bekerja melalui perasaan ini. Hubungi klinik STD lokal Anda untuk daftar kelompok dukungan yang tersedia di daerah Anda, atau ada kelompok-kelompok dukungan yang tak terhitung jumlahnya dan papan pesan yang tersedia di internet. Melalui melihat pengalaman orang lain, Anda akan melihat HPV adalah virus yang sangat mudah dikelola.

Karena sebagian besar dari solusi alami dianggap cukup aman, mereka mungkin layak menyelidiki sebelum beralih ke perawatan medis invasif dan mahal. Pastikan untuk mendiskusikan strategi pengobatan alternatif dengan praktisi kesehatan Anda sebelum memulai mereka. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang pengobatan konvensional untuk kutil kelamin yang telah terbukti efektif Anda dapat mengunjungi: http://www.genitalwartsherpes.com/genital-warts-treatment.htm

Penemuan tenang Memimpin ke Fast Sinus Bantuan

Penemuan tenang Memimpin ke Fast Sinus Bantuan

Sungguh menakjubkan apa yang dapat Anda temukan ketika Anda memulai pencarian Anda sedikit di luar mata banteng. Sementara mengklik penelitian Magnetic Resonance Imaging online, rekan-rekan saya dan saya menemukan beberapa studi ilmiah yang menarik sepenuhnya oleh kecelakaan!

Apa yang kita temukan? Nah, mari kita hanya mengatakan jika Anda punya hidung tersumbat Anda harus mencoba magnet sebelum terisak melalui botol semprot hidung!

Apakah Anda tahu bahwa setiap tahun, lebih dari 35 juta orang Amerika menderita sinusitis? Ini salah satu penyakit kronis terkemuka di Amerika Serikat [1]. Dan tak heran, bakteri, virus, asap rokok, dan alergen seperti serbuk sari, jamur, tungau debu dan kotoran bulu hewan peliharaan adalah semua penyebab umum dari kondisi ini [2]. Kecuali Anda tinggal di gelembung, ada benar-benar tidak ada melarikan diri ini antagonis kecil.

Sinus sebenarnya empat pasang ruang kosong dalam tulang wajah. Terhubung ke hidung, udara dibiarkan mengalir masuk dan keluar dari ruang ini. Untuk membantu hangat dan menyaring udara, masing-masing sinus dilapisi dengan membran mukosa yang memproduksi, yang disebut mukosa [3].

Sinusitis akut terjadi ketika mukosa teriritasi dan meradang. Bukaan kecil dari hidung ke rongga sinus menjadi padat (atau bahkan benar-benar diblokir), menyebabkan nyeri wajah dan tekanan sebagian besar dari kita telah mengalami di beberapa titik dalam waktu. Produksi lendir sering meningkat juga, menambah tekanan, dan menyebabkan yang mengganggu hidung meler gejala [3].

Banyak orang beralih ke metode pencegahan seperti filter udara HEPA, atau membersihkan sering karpet dan seprai untuk mengurangi alergen rumah tangga [4]. Dekongestan, semprotan hidung saline, dan alat penguap biasanya digunakan untuk mengobati gejala - tetapi karena Anda dan saya tahu, mereka mengambil waktu untuk bekerja.

Di sinilah mereka datang dalam studi Ada fakta yang menarik, tetapi sedikit diketahui tentang sinus. Mereka magnetis sensitif.

Berdasarkan penelitian dan pengalaman dengan klien dan praktisi kesehatan selama bertahun-tahun kita sendiri, kita telah mengamati bahwa kemacetan sinus secara dramatis meningkatkan atau benar-benar lega dengan penerapan terapi magnet. Bahkan, mengambil sekitar 20-30 menit rata-rata, itu salah satu kondisi yang Biomagnetics meredakan tercepat.

Sampai saat ini, meskipun, kami tidak memiliki banyak penelitian untuk kembali temuan ini (selain catatan kita sendiri). Tapi, sementara memilah-milah abstrak online dari penelitian MRI, saya kebetulan tersandung ini:

Dating kembali ke 1983, sebuah penelitian yang dilakukan untuk menilai pengaruh medan magnet pada fisiologi dan perilaku organisme biologis, dan untuk mencari sumber magnetik mungkin dalam organisme sendiri.

Ditemukan bahwa berbagai bentuk kehidupan bisa mendeteksi dan orientasi medan magnet. (Seperti memiliki built-in kompas.) Hasil penelitian menunjukkan orientasi magnetik oleh bakteri karena adanya partikel magnetit (besi / oksida besi) dalam organisme.

Bahan magnetik yang sama juga ditemukan di lebah, merpati homing, lumba-lumba dan organisme lainnya - termasuk manusia. Lebih khusus, para peneliti menemukan bahwa "tulang kompleks sinus sphenoid / ethmoid manusia bersifat magnetis dan mengandung endapan besi besi". (Sinus sphenoid / ethmoid terletak antara mata dan kemajuan ke dalam ke arah belakang kepala [3].)

Memperbaiki pencarian kami, kami mampu mengungkap studi MRI lain mengkonfirmasikan temuan ini. Berikut adalah garis waktu singkat apa yang ditemukan:

1986 - "Magnetic Resonance Imaging [menggunakan 1,5 Tesla (15.000 Gauss) magnet dan teknik spin gema] telah mengungkapkan sinyal sangat intens dari jaringan abnormal pada sinus paranasal manusia penyakit inflamasi di rahang atas, sphenoid, ethmoid, dan sinus frontal. telah terdeteksi dan ditunjukkan dengan lebih jelas daripada teknik lain yang tersedia. "

1990 - Sebuah studi yang dilakukan di UCLA School of Medicine diuji kondisi dipengaruhi oleh MRI kekuatan medan. Hasil digambarkan bahwa "artefak magnet kerentanan yang lazim pada batas sinus paranasal udara yang mengandung".

1995 - Penelitian di Universitas Uppsala di Swedia menemukan bahwa "besar, variasi medan magnet lokal hingga 3 bagian per juta ditemukan di otak interface dekat manusia antara udara atau tulang dan jaringan otak".

2002 - Sebuah studi Ohio State University dibandingkan perbedaan dalam kerentanan medan magnet di antarmuka jaringan di kepala manusia. "Inhomogeneities medan magnet yang cukup diamati di lobus frontal inferior dan lobus temporal rendah, terutama di dekat sinus sphenoid dan tulang temporal."

Keempat studi independen semua berhubungan dengan gagasan bahwa sinus manusia magnetis sensitif. Bila dibandingkan dengan daerah lain di kepala, pembacaan medan magnet lebih intens terlihat, dan kondisi peradangan yang lebih mudah diamati.

Jadi bagaimana ini menyebabkan lega sinusitis?

Terapi magnetik terbukti efektif dalam mengurangi peradangan, gejala utama dari sinusitis. Dengan mengurangi peradangan mukosa, penyumbatan lendir dapat dikeringkan dan rongga sinus dibuka kembali. Ini, memungkinkan Anda untuk bernapas lega lagi, sementara menghilangkan nyeri wajah yang disebabkan oleh tekanan build-up.

Bila diterapkan dengan benar, produk terapi magnet dapat mengurangi kemacetan sinus dalam waktu 15 menit. Itu lebih cepat daripada dekongestan atau vaporizer, berlangsung lebih lama dari kebanyakan semprotan hidung, dan benar-benar bebas dari efek samping (seperti kekeringan atau pembakaran). Belum lagi, Anda tidak akan perlu khawatir tentang membeli isi ulang atau kecanduan mungkin untuk dekongestan nasal tertentu.

Apa produk Therion bekerja terbaik untuk membantu meringankan sinusitis?

The Eye & Sinus Masker dirancang khusus untuk menghilangkan kemacetan sinus Anda. Di dalamnya memiliki 28 magnet neodymium meliputi daerah di sekitar mata, dahi dan pipi atas. (Medan magnet memiliki kedalaman penetrasi hingga efektif untuk 2,5 inci.) Anda dapat mengharapkan sinus dan kepala bantuan dalam 15-25 menit memakainya.

Untuk lebih cepat lega ditambah lagi tenang tidur, Therion 's magnet ganda kontur bantal adalah pilihan yang sempurna. The visko elastis (memori) busa yang lembut dan nyaman, tetapi juga mendukung. Anda akan benar-benar merasa itu menyesuaikan dan sesuai dengan bentuk kepala dan leher. Ini ideal untuk digunakan sebagai bantal tidur biasa, seperti medan magnet mencapai kelenjar pineal. Ini adalah wilayah magnetis sensitif di otak yang berfungsi untuk menginduksi tidur dengan mengeluarkan melatonin. (Lihat artikel "Memiliki Masalah Tidur" ditemukan di Learning Center di http://www.therionresearch.com.

Jadi sebelum Anda membuka kotak dari 'non-mengantuk' dekongestan atau meraih semprot hidung di meja Anda, memberikan terapi magnet mencoba. Jika itu bertindak cepat tanpa efek samping, dan tidak membutuhkan isi ulang, apa yang Anda harus kehilangan?

Melihat Anda segera di http://www.therionresearch.com

SUMBER:

1 - Sinus Berita: Sinus Tekanan

2 - Sinus Berita: Sinus Fakta Ikhtisar

3 - The Sinus Pusat Perawatan

4 - Alergi Pusat Bantuan

1983 - PubMed: tulang Magnetic di sinus manusia.

1986 - PubMed: Tinggi medan magnetic resonance imaging dari sinus paranasal penyakit radang.

1990 - PubMed: Pengaruh kekuatan medan pada artefak kerentanan dalam pencitraan resonansi magnetik.

1995 - PubMed: Pengukuran variasi medan magnet di otak manusia menggunakan 3D-FT beberapa gradien teknik echo.

2002 - PubMed: simulasi numerik tiga dimensi dari kerentanan yang disebabkan inhomogeneities medan magnet di kepala manusia.

Hebatnya Powerfull Alami Cliff Kuhn MD Fun Perintah Aktifkan Humor ini

Hebatnya Powerfull Alami Cliff Kuhn MD Fun Perintah Aktifkan Humor ini

Saya Fun Perintah yang lebih relevan hari ini daripada sebelumnya karena saya terus mengeksplorasi dan memperbesar ruang lingkup dan dampaknya. Mereka adalah sumber Anda untuk menemukan kebebasan dari rasa sakit dan penyakit, navigasi cepat melalui kesedihan dan perubahan, memiliki hubungan yang lebih baik daripada yang pernah Anda impikan, membersihkan diri dari kebiasaan buruk Anda sekali dan untuk semua, menemukan dan mencintai pekerjaan impian Anda, dan sebagainya lebih banyak.

Kami hanya menggunakan sekitar 10% dari otak kita, kan? Selama ratusan tahun kami telah diberitahu ini oleh psikolog dan antropolog, dengan implikasi bahwa kita bisa membuka potensi yang luar biasa jika kita bisa mencari cara untuk menggunakan yang lain 90%. Telekinesis, perjalanan waktu, dan mutan kekuatan menanti kita!

Tapi apakah Anda tahu bahwa kita sudah menggunakan sebanyak otak kita seperti yang kita pernah akan? Saya akan memberitahu Anda mengapa kemudian ...

Apakah Anda masih menunggu pekerjaan impian Anda? Atur jatuh cinta dengan pasangan yang sempurna? Ingin mengambil perubahan
dan transisi dengan tenang? Apakah Anda ingin menarik perhatian orang-orang yang menemukan Anda secara misterius tak tertahankan? Bagaimana bisa berjalan ke setiap lingkungan sosial atau profesional dengan tertinggi kepercayaan diri? Bagaimana jika Anda bisa menurunkan berat badan dan mempertahankannya atau berhenti merokok untuk selamanya? Bagaimana Anda ingin hidup praktis bebas dari penderitaan rasa sakit dan penyakit? Saya Fun Perintah yang solusi Anda.

Bagaimana saya Fun Perintah Apakah Dibuat

Lebih dari dua dekade yang lalu, saya mulai menciptakan Fun Perintah dari pekerjaan saya dengan parah dan pasien sakit kronis. Pasien-pasien ini diajarkan dan mengilhami saya untuk menggunakan obat alami yang sangat kuat humor baik dalam pengobatan mereka dan juga dalam kehidupan saya sendiri. Sebagai kehidupan pasien saya berkembang di bawah asuhan obat alami humor ini, demikian pula saya ... karena saya benar-benar diperlukan obat humor sebagai banyak, atau lebih, dibandingkan dengan pasien saya.

Saya memiliki keluarga besar, rumah yang indah, banyak mahal "mainan," dan karir yang cemerlang sebagai seorang psikiater. Tapi dengan akhir 1970-an saya menyadari bahwa saya tidak melakukan dengan baik sama sekali. Saya telah belajar untuk menjadi lucu, tapi saya tidak tahu bagaimana untuk bersenang-senang. Saya mengalami kesenangan, tapi aku tidak merayakan kehidupan. Aku bisa melakukan hal-hal yang baik, tapi aku tidak bebas untuk menikmati prestasi saya.

Apakah ini terdengar bahkan jauh akrab bagi Anda? Sebaliknya, saya menyadari bahwa banyak dari pasien saya lakukan baik dibandingkan dengan saya. Mereka mampu bersenang-senang bahkan di tengah-tengah rasa sakit, ketidakpastian, dan ketakutan yang menyertai diagnosis mereka. Jadi, ketika mereka mendesak saya untuk menggunakan obat alami humor untuk mengubah hidup saya sendiri, pasien saya juga meyakinkan saya untuk menuliskan temuan saya sehingga mereka bisa dibagi secara luas. Hasil tulisan-tulisan awal yang dibaptis Fun Perintah dan menjabat sebagai dasar untuk saya resep Fun Factor, sebuah karya inovatif yang mengajarkan Anda, langkah demi langkah, bagaimana menggunakan kekuatan luar biasa dari humor untuk keterlaluan setiap bidang kehidupan Anda.

Saya saat ini resep Fun Factor adalah puncak dari dekade penelitian selanjutnya, praktek, belajar, dan penerapan saya Fun Perintah dengan pasien saya. Aku benar-benar pergi pada tur nasional sebagai stand-up comedian untuk melakukan penelitian! (Saya harap Anda tidak harus duduk melalui pertunjukan saya) saya terus bekerja (dan bermain) dengan terkenal di dunia praktisi humor seperti Mr Jerry Lewis, yang saya telah dihitung sebagai rekan, teman, dan pengagum selama lebih dari satu dekade! Jika Anda menggabungkan semua panjang menakjubkan saya telah mempelajari efek penyembuhan humor dengan perawakannya nasional saya sebagai Profesor dan mantan Ketua Asosiasi dari University of Louisville School of Departemen Kedokteran Psikiatri, Anda dengan cepat menyadari bahwa saya satu-satunya dokter di dunia dengan kualifikasi dan keahlian untuk mengajarkan Anda tentang Fun Perintah dan Fun Factor saya resep.

Saya Fun Perintah Apakah Dirancang untuk Mengubah Hidup Anda

Saya resep Fun Factor adalah sumber Anda untuk menemukan kebebasan dari rasa sakit dan penyakit, navigasi cepat melalui kesedihan dan perubahan, memiliki hubungan yang lebih baik daripada yang pernah Anda impikan, membersihkan diri dari kebiasaan buruk Anda sekali dan untuk semua, menemukan dan mencintai pekerjaan impian Anda , dan banyak lagi. Tapi itu semua dimulai dengan saya Fun Perintah dan, sampai hari ini, saya resep Fun Factor masih berpusat di sekitar prinsip-prinsip dinamis.

Artikel ini memperkenalkan Anda untuk saya Fun Perintah dan "bilangan prima pompa Anda" untuk hari Anda siap untuk melangkah ke kehidupan Anda tidak pernah bermimpi mungkin untuk diri sendiri - hari Anda mulai menggunakan saya resep Fun Factor!

Kita semua tahu tentang nilai humor, terutama dalam pengaturan rekreasi, dan kebanyakan orang setuju bahwa tertawa adalah menguntungkan. Jika Anda adalah bagian dari mayoritas ini, Anda harus bertepuk tangan karena Anda sudah lebih dari setengah jalan menuju turbo-pengisian hidup Anda dengan obat alami humor. Ketika Anda membaca saya Fun Perintah dan mulai berlatih mereka dalam hidup Anda, Anda akan mulai melihat bahwa kebanyakan dari kita hampir tidak menggores permukaan potensi humor untuk keterlaluan kehidupan pribadi dan profesional kami.

Jika Anda mempertahankan pikiran terbuka dan bersedia untuk belajar, tidak peduli seberapa sukses Anda sekarang, saya resep Fun Factor dan, tentu saja, Fun Perintah yang membentuk berdirinya akan menurunkan tingkat stres Anda sebanyak 40%, membuat mendalam perubahan positif dalam hubungan Anda, dan meningkatkan kepuasan kerja Anda hingga 55%.

Saya Fun Perintah yang lebih relevan hari ini daripada sebelumnya karena saya terus mengeksplorasi dan memperbesar ruang lingkup dan dampaknya. Bahkan, dua dari Fun Perintah Anda akan membaca ditambahkan dalam satu tahun terakhir. Anda dapat yakin bahwa, sampai Anda berinvestasi dalam saya resep Fun Factor, saya Fun Perintah akan memberikan Anda dengan dasar untuk energi luar biasa, pertumbuhan, dan perubahan yang positif - seperti yang telah mereka lakukan selama ratusan pasien saya, anggota keluarga, dan teman-teman.

Dr. Kuhn Fun Perintah

1. Selalu Pergi Smile Ekstra

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini menyediakan Anda dengan energi yang paling. Ini adalah salah satu strategi yang paling efektif untuk meningkatkan kesenangan dalam hidup Anda. Tersenyum adalah cara untuk membuka hati Anda dan pada saat yang sama menyentuh hati orang lain. Kami telah mengukur penurunan stres, kekebalan ditingkatkan, meningkatkan toleransi untuk rasa sakit dan frustrasi, dan tingkat kreativitas yang lebih tinggi - bahkan dari "palsu" senyum!

2. Katakan Kebenaran

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini membantu Anda tetap inventarisasi sendiri. Sifat humor kami jendela yang terbuka untuk kebenaran; Oleh karena itu, jika Anda ingin rasa humor untuk menjadi kuat dan tersedia, Anda harus melakukan upaya untuk jujur ​​pada diri sendiri. Perintah ini mempromosikan kepercayaan diri dan membuat Anda pada stabil, maju kecepatan karena Anda akan jauh lebih sadar apa yang bekerja dalam hidup Anda dan apa yang tidak.

3. Tertawa Dengan Diri Pertama

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini akan membantu Anda mengambil sendiri kurang serius. Ketika Anda membuat kesalahan, tertawa dengan diri sendiri membuat Anda memukuli pada diri sendiri. Ini adalah dorongan untuk harga diri Anda karena itu adalah mosi percaya pada diri sendiri. Perintah ini mengirimkan pesan yang jelas kepada Anda bahwa Anda baik-baik saja. Anda tahu bahwa kelemahan Anda tidak membentuk link dalam rantai bisa dipecahkan, karena Anda belajar dari mereka dan menjadi lebih efektif.

4. Selamat Kesalahan Anda

Dari semua saya Fun Perintah, yang satu ini memungkinkan Anda untuk berhenti bersikap keras pada diri sendiri. Jerry Lewis pernah mengatakan kepada saya bahwa dia selalu gugup sebelum dia pergi di atas panggung, tapi "trik ini adalah untuk memanfaatkan rasa takut dan membuat sekutu Anda." Dengan kata lain, jangan takut dari kesalahan Anda - menyambut mereka! Bahkan, kesalahan Anda dapat sangat membantu bagi Anda yang saya sarankan membuat mereka sengaja. Anda akan membuat kesalahan pula. Membuat mereka sengaja membantu Anda mengubah ketakutan Anda menjadi menyenangkan.

5. Dengarkan Sangat hati-hati

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini membuat Anda menjadi terlalu egois. Komedian yang sukses akan memberitahu Anda bahwa kapasitas untuk mendengarkan adalah alat kreatif nomor satu mereka. Namun mendengarkan adalah sering diabaikan dan di bawah keterampilan mengajar dan kebanyakan dari kita sangat miskin itu, lebih memilih untuk membentuk frasa berikutnya daripada mendengar apa yang dikatakan kepada kami. Untuk benar-benar mendengarkan kita harus mengubah volume bawah pada obrolan internal kita sendiri dan ini memungkinkan kita untuk berkomunikasi dari hati kita daripada kepala kita.

6. Go Sering

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini menyediakan Anda dengan ketenangan. Jika Anda pernah belajar untuk menyulap Anda dengan cepat menemukan bahwa kita semua memiliki kecenderungan untuk berpegang pada objek terlalu lama. Fenomena yang sama terjadi dalam kehidupan dan, karena kita semua juggler - menyulap keluarga kita, pekerjaan kita, tanggung jawab masyarakat kami, dan perawatan kita sendiri, melepaskan adalah keterampilan penting yang akan mencegah stres dan memberikan ketenangan pikiran.

7. Tantang Asumsi Anda

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini membuat Anda membuka hati dan belajar. Ini juga merupakan cara yang efektif untuk membawa humor ke dalam hidup Anda. Kami membuat asumsi karena menyelamatkan kita waktu dan energi dalam kehidupan kita yang sibuk, tetapi asumsi dapat menjauhkan kita dari tumbuh dan berubah jika kita tidak mampu atau bersedia untuk melihat perspektif baru. Biasakan melihat hal-hal di sekitar Anda dengan cara yang berbeda dan rasa humor akan menjadi supercharged.

8. Tetap Fokus, Namun Fleksibel

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini memudahkan Anda melalui perubahan dan transisi. Strategi ini adalah tentang menjaga prioritas Anda jelas, tetapi menjaga pilihan Anda terbuka. Anda tidak bisa membantu tetapi menjadi seorang oportunis terinspirasi ketika Anda mengembangkan sifat untuk melihat kemenangan yang melekat pada apa yang Anda digunakan untuk menelepon kekalahan. Karena Anda akan datang untuk mencari tahu, sifat ini dimiliki oleh semua orang sukses.

9. Undang-Undang dan Berinteraksi dengan Orang

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini memberikan sumber konstan dan dapat diandalkan dari hiburan. Menjangkau dan menyentuh seseorang sering merupakan keterampilan yang dipelajari, tetapi membayar dividen besar. Sadarilah bahwa mengambil peluang berarti Anda akan membuat kesalahan, tetapi mereka akan terjadi lebih sering jika Anda bersedia untuk belajar dari mereka. Anda juga akan menemukan bahwa tindakan gagal jauh lebih berharga untuk kesehatan Anda dan kesuksesan dari kegagalan untuk bertindak.

10. Praktek Ingin Apa yang Anda Harus, Alih Than Mendapatkan Apa yang Anda Inginkan

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini akan membantu Anda menarik, dan berpegang pada, kelimpahan. Salah satu paradoks besar kehidupan adalah bahwa, selama Anda mencoba untuk mengisi kekosongan batin Anda dengan hal-hal di luar diri Anda, kekosongan Anda hanya akan lebih besar. Belajar untuk mencintai apa yang kita miliki dan siapa kita - sekarang - membuka kita untuk menerima lebih banyak, karena kita ingin hal-hal untuk alasan yang tepat. Kami tidak lagi mencoba untuk "memperbaiki" diri kita sendiri.

11. Pilih Memotivasi Diri Dengan Fun Alih Than Takut

Dari semua saya Fun Perintah, yang satu ini mengajarkan Anda bagaimana untuk menetapkan tujuan dan mencapai mereka. Anda benar-benar hanya memiliki satu pilihan yang menyenangkan atau takut ketika datang ke motivasi dan mereka berdua bekerja dengan baik. Masalahnya, bagaimanapun, dengan memilih rasa takut adalah bahwa tidak mungkin untuk mempertahankan motivasi tanpa merugikan diri kita melalui burn-out dan stres. Memilih menyenangkan untuk memotivasi diri kita sendiri adalah perbedaan sederhana berjuang menuju tujuan positif, bukannya melarikan diri yang negatif.

12. Rayakan Semuanya

Dari semua Fun saya Perintah, yang satu ini menyediakan Anda dengan sukacita berlimpah setiap hari. Jika Anda membuat praktek merayakan peristiwa yang biasa Anda diperlakukan sebagai biasa, Anda akan diisi dengan energi dan semangat bahwa Anda tidak merasa sejak kecil. Kiri untuk memilih antara perasaan seperti pesimis letih atau optimis naif (tentu saja, saya menggunakan dua ekstrem sebagai contoh), mengapa tidak akan Anda memilih yang terakhir? Either way, hidup Anda akan tetap terungkap di sekitar Anda - tetapi Anda akan melihatnya sebagai hadiah.

By the way, peneliti meragukan bahwa kita punya banyak daerah yang tidak terpakai di dalam otak kita. Memang benar bahwa Anda mungkin hanya akan menggunakan 10% dari itu pada waktu tertentu, tapi itu karena otak Anda tersegmentasi menjadi daerah yang sangat khusus dan masing-masing daerah digunakan untuk kegiatan tertentu. Tidak ada daerah yang tidak terpakai utama.

Namun, Anda masih dapat membuka rahasia, kekuatan tersembunyi ... dengan menggunakan saya Fun Perintah untuk mengubah paradigma dan perspektif. Saya tidak akan menyebut mereka "kekuatan mutan," tetapi Anda akan pasti segera menikmati kehidupan orang lain akan iri karena Anda akan lebih bahagia, sehat, dan sukses daripada Anda sekarang.

Keracunan Timbal di Lingkungan dan Anak kami

Keracunan Timbal di Lingkungan dan Anak kami

Polusi generallyy didefinisikan sebagai pelepasan kontaminan lingkungan yang berbahaya. Polusi dapat mengambil dua bentuk utama: polusi lokal dan polusi global. Di masa lalu, hanya polusi lokal dianggap masalah. Misalnya, pembakaran batu bara menghasilkan asap dan dalam konsentrasi yang cukup bisa menjadi bahaya kesehatan. Satu slogan, diajarkan di sekolah adalah "Solusi untuk polusi adalah pengenceran". Dalam beberapa dekade terakhir,
kesadaran telah meningkat bahwa beberapa bentuk polusi menimbulkan masalah global.

Secara tradisional, sumber polusi serius termasuk pabrik kimia, kilang minyak, pembuangan limbah nuklir, pembuangan sampah biasa (banyak zat beracun yang dibuang secara ilegal di sana), insinerator, pabrik PVC, pabrik mobil, pabrik plastik dan peternakan perusahaan menciptakan sejumlah besar kotoran hewan.

Memimpin masih toksin kimia yang paling penting bagi anak-anak dan mungkin adalah contoh paling terkenal dari neurotoxin yang anak-anak sangat rentan. Kerentanan khusus mereka untuk memimpin berkaitan dengan eksposur mereka (aktivitas tangan-mulut, menelan chip cat), fakta bahwa setelah terpapar anak menyerap empat kali lebih memimpin daripada orang dewasa, dan kerentanan mereka pada periode kritis perkembangan otak.

Anak-anak dapat terkena memimpin dalam bensin bertimbal dari mobil
emisi, air yang terkontaminasi oleh pipa timbal, cat lama, emisi dari pabrik, tanah dan makanan yang terkontaminasi oleh sumber-sumber lingkungan yang terkontaminasi (termasuk alat keramik tidak benar mengkilap untuk memasak dan penyimpanan makanan).

Partikel timbal dapat bergerak dengan air, tanah, debu dan angin. Efek neurotoksik timbal tergantung pada tingkat eksposur dan tahap perkembangan sistem saraf pada saat paparan. Studi telah mendokumentasikan bahwa paparan perkembangan untuk memimpin dapat berdampak buruk terhadap beberapa fungsi otak tertentu, sehingga khususnya di ketidakmampuan belajar, defisit perhatian, koordinasi motorik yang buruk, dan perkembangan bahasa yang tidak memadai. Melakukan pemeriksaan menyeluruh dari rumah Anda dan selalu melihat apa yang anak-anak Anda menempatkan di mulut mereka.

The Science Of Mind Over Matter

The Science Of Mind Over Matter

Kami memiliki kekuatan luar biasa. Ini kekuatan
keberatan untuk menyembuhkan atau menarik apa yang kita fokus kami
perhatian pada.

Anda memiliki kemungkinan besar melihatnya bekerja di banyak orang.
Anda mungkin tahu mereka (atau mungkin Anda bahkan
satu) yang terus-menerus berbicara tentang sakit mereka, nyeri dan
penyakit. Mereka tampaknya selalu sakit.

Kadang-kadang kita mungkin bertanya-tanya jika mereka mengada-
hanya untuk mendapatkan perhatian. Tetapi mereka tidak mengada-ada.
Mereka merasa bahwa mereka sakit. Rasa sakit dan nyeri
sangat nyata bagi mereka, bahkan jika tes dilakukan oleh mereka
Dokter tidak menunjukkan masalah. Akhirnya mereka mendapatkan
buruk dan menjadi sangat sakit karena itu adalah apa yang
mereka berfokus pada dan membawa ke dalam kehidupan mereka
pengalaman.

Hal ini dapat terjadi lebih cepat setelah kami menempatkan kami
perhatian pada hal yang negatif. Misalnya, apakah Anda
melihat semua iklan di media tentang
Gejala untuk berbagai penyakit? Ketika Anda mendengar
mereka, pikiran Anda akan mulai memeriksa tubuh Anda.
Sakit alami dan nyeri akan membuat Anda mulai
khawatir dan bertanya-tanya jika Anda memiliki penyakit. Kamu
bahkan mungkin mulai merasa sakit!

Sekarang kembali. Anda merasa baik-baik saja sampai Anda
mulai berpikir tentang penyakit. Negatif ini
pikiran sudah mulai membuat penyumbatan energi
dalam tubuh Anda. Energi atau kekuatan hidup tidak lagi
mengalir dengan bebas. Jika penyumbatan tetap, itu bisa
berkembang menjadi penyakit.

Anda dapat mengembangkan sumbatan energi tanpa
menyadarinya. Mereka bisa berasal dari stres sehari-hari.
Biasanya penyumbatan tersebut akan hilang sendiri
hanya dengan beristirahat, seperti mendapatkan tidur malam yang baik
atau selama meditasi.

Keyakinan kita juga dapat menyebabkan penyumbatan. Kami percaya
bahwa kita terbatas pada apa yang bisa kita lakukan untuk mencegah
penyakit, penuaan dan aspek lain dari kehidupan kita. Kita
umumnya tidak percaya bahwa kita dapat menggunakan kekuatan
pikiran kita untuk menyembuhkan diri kita sendiri dan mencapai tujuan kita.
Bahkan jika kita datang ke realisasi yang bisa kita lakukan
hal-hal ini, mungkin diperlukan beberapa waktu bagi kita untuk mengembangkannya
seperti yang kita telah diajarkan sejak lahir bahwa kita tidak memiliki
banyak kontrol atas apa yang terjadi pada kita.

Sekarang pikirkan lagi seberapa cepat pikiran negatif
bisa membuat kita merasa mengerikan. Seberapa cepat mereka dapat mengubah
stres, depresi dan bahkan penyakit. Yang masuk ke
menunjukkan betapa kuatnya pikiran kita sebenarnya. Kita punya
telah berlatih negatif untuk waktu yang lama dan kami
sangat baik dalam hal itu!

Sekarang saatnya untuk berlatih positif. Terbesar
kekuatan dari semua adalah bahwa jika Anda tidak menyukai pikiran Anda, jika
mereka tidak bekerja untuk membuat Anda lebih sehat, lebih bahagia
orang, maka Anda memiliki kekuatan untuk mengubah mereka.

Kebangkitan menarik berlangsung di seluruh
dunia tentang peran kekuasaan ini memiliki dalam penyembuhan,
pengembangan diri, dan sukses. Bahkan ilmu
memperhatikan kekuatan ini indah. Itu semua datang
ke fisika kuantum, sebuah cabang ilmu yang
menggambarkan sifat alam semesta sebagai sangat
berbeda dari dunia yang kita bisa melihat. Ini adalah studi tentang
blok bangunan alam semesta.

Fisika kuantum dapat lebih rumit jadi saya tidak akan
masuk ke dalam rinci. Saya telah membaca banyak tentang hal itu
dan berikut ini akan memberikan gambaran tentang apa
ini tentang. Jika Anda memiliki bahkan pemahaman dasar
fisika kuantum, Anda akan melihat dengan jelas bagaimana iman
dan berpikir positif benar-benar bekerja.

Tubuh Anda terbuat dari sel-sel, yang terbuat dari
molekul, yang terbuat dari atom, yang dibuat
partikel sub-atom. Semuanya dibuat dari besar
kelompok partikel sub-atom, tubuh Anda, pohon,
planet, ringan, mobil Anda, rumah Anda, bahkan Anda
pikiran, dll

Partikel sub-atom yang tidak benar-benar partikel, mereka
adalah paket energi kadang-kadang disebut "kuanta". Mereka
adalah energi murni dan mereka juga "probabilitas
Keberadaan ". Ini adalah paket energi ini yang di kami
perintah.

Segala sesuatu di alam semesta terbuat dari energi ini
paket. Oleh karena itu, segala sesuatu di alam semesta ini
energi yang ada sebagai gelombang ruang dan waktu. Jadi
tidak ada yang benar-benar solid. Ini hanya muncul padat ketika besar
kelompok partikel sub-atom datang bersama-sama untuk membuat
partikel atom.

Fisika kuantum telah menemukan bahwa itu adalah tindakan
mengamati sebuah benda yang menyebabkan hal itu terjadi di sana. Ini
gelombang energi hanya menjadi partikel ketika mereka
diamati. Menarik observasi dan mereka menjadi
gelombang lagi. Oleh karena itu, pengamatan Anda,
perhatian dan niat untuk sesuatu yang menyebabkan untuk
datang ke pengalaman atau kenyataan. Tidak ada yang nyata,
sampai kita membuatnya nyata dengan memberikan perhatian kita.

Ini adalah dasar-dasar ilmiah tentang bagaimana iman dan positif
berpikir karya. Kami tidak benar-benar perlu memahami
cara kerjanya, hanya tahu bahwa hal itu. Tapi jika Anda merasa
Anda perlu fakta yang lebih ilmiah untuk membantu Anda percaya, Anda
dapat melakukan pencarian di fisika kuantum dan mempelajari lebih lanjut.
Ini adalah subjek yang menarik.

Penyembuh energi tahu bagaimana untuk memanipulasi energi ini
untuk menyembuhkan tubuh. Mereka menggunakan energi mereka, serta
visualisasi dan niat mereka untuk menyembuhkan, untuk bekerja dengan
energi klien mereka untuk menghapus penyumbatan dan
membantu tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Banyak penyembuh menemukan bahwa
penyembuhan bekerja lebih cepat ketika mereka memanggil
energi universal Allah, panduan spiritual mereka atau
guru spiritual.

Belajar bagaimana untuk memanipulasi energi ini dapat membawa
lebih dari penyembuhan. Banyak orang yang menggunakan
untuk mewujudkan perbaikan besar dalam hidup mereka, seperti
sebagai pekerjaan yang lebih baik, hubungan, dan hal-hal materi.

Masih banyak yang harus dipelajari tentang ini besar
kekuatan yang kita miliki. Tetapi hal yang indah adalah
Anda tidak perlu tahu cara kerjanya, hanya belajar
untuk memiliki iman di dalamnya. Dan Anda dapat mulai berlatih dengan benar
sekarang. Jangan terlalu keras pada diri sendiri jika Anda tidak melihat
perbaikan segera dalam aspek apapun dari Anda
hidup yang sedang Anda kerjakan. Seperti keterampilan baru,
membutuhkan latihan.

Saya telah menemukan bahwa salah satu cara terbaik untuk menjaga
sendiri berfokus pada menggunakan kekuatan ini untuk mewujudkan adalah
untuk membaca semua yang Anda dapat tentang hal itu. Ada kelimpahan
buku baik online dan offline yang akan membantu Anda
mendapatkan energi Anda mengalir ke arah yang positif.
Jadi mengapa tidak memulai? Anda tidak akan rugi
tetapi aspek-aspek negatif dari hidup Anda dan penghargaan
akan menjadi besar.

Saya berharap Anda semua yang terbaik dalam kesehatan yang besar, kebahagiaan
dan kekayaan.

Copyright 2005

Mengapa Pencegahan Jadi Penting?

Mengapa Pencegahan Jadi Penting?

Salah satu yang paling dikenal dan aspek dipraktekkan setidaknya obat adalah pencegahan. Jika Anda melihat daftar dokter spesialis yang telah berevolusi dalam sistem kami kedokteran barat, Anda tidak akan menemukan Doctor of Preventive Medicine. Anda akan menemukan seorang dokter untuk setiap bagian dari tubuh kita - tetapi tidak untuk keseluruhan.

Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa esensi Pelengkap dan Pengobatan Alternatif (CAM), yang menemukan banyak akarnya dalam Pengobatan Tradisional Cina, benar-benar harus dilakukan dengan pencegahan. Ini adalah fakta sedikit diketahui bahwa dokter tradisional China dibayar pada jadwal teratur untuk menjaga kesehatan total pasien mereka. Dengan kata lain, mereka dibayar untuk mencegah mereka dari sakit. Mereka akan melakukannya dengan menyediakan akupunktur biasa, pengobatan herbal dan terapi lainnya, serta konseling gizi. Jika salah satu dari mereka tiba-tiba pasien menjadi sakit, pembayaran dokter segera berhenti dan ia diperlukan untuk mengobati pasiennya gratis sampai kesehatannya dibawa kembali normal. Pada saat itu, pasien kembali jadwal pembayaran rutin untuk dokter nya untuk pencegahan penyakit dan pemeliharaan kesehatan. Pasien diminta untuk menindaklanjuti dengan semua perawatan dan pengobatan rekomendasi dokternya akan membuat. Jadi pada intinya, pasien menerima tanggung jawab untuk sendiri kesejahteraan dan berlatih pencegahan nya.

Bahkan saat ini dengan pertumbuhan yang luar biasa dari pengobatan komplementer dan alternatif kita sering melihat bahwa praktisi CAM yang digunakan dengan cara yang sama yang kita gunakan dokter terlatih kami Barat. Artinya, jika kita memiliki masalah kita pergi ke dokter untuk dirawat. Meskipun tidak ada yang salah dengan mencari bantuan bila diperlukan, jika kita melihat lebih dekat kita melihat bahwa ada cenderung kurangnya tertentu tanggung jawab untuk kesehatan kita sendiri. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh harapan bahwa praktisi perawatan kesehatan kita akan mengurus kesulitan kita ketika mereka muncul, sehingga untuk sebagian besar kita telah melakukan sedikit atau tidak untuk mengurus mereka sendiri.

Mari kita lihat ini dari perspektif yang berbeda sejenak. Pikirkan sebuah bisnis yang memiliki banyak pelanggan yang benar-benar tergantung pada produk yang menghasilkan bisnis. Sekarang pikirkan tubuh Anda sebagai satu-satunya mesin yang menghasilkan produk ini, jadi semuanya tergantung pada kerja Anda pada efisiensi puncak. Jika Anda dipelihara dengan baik Anda akan berjalan selama bertahun-tahun dengan hanya beberapa penyesuaian kecil. Jika Anda tidak dikelola dengan baik, Anda memecah - dan kemudian apa yang terjadi? Anda memiliki banyak pelanggan yang tidak senang dan rekan kerja. Dalam kehidupan, orang-orang bahagia adalah keluarga dan teman-teman; dan Anda cukup menyedihkan diri sendiri karena, tidak seperti mesin, Anda memiliki perasaan dan emosi.

Jadi sekarang kita semua merasa seperti mesin popcorn yang rusak di bioskop pada malam pembukaan, apa yang harus kita lakukan? Langkah pertama adalah untuk menerima tanggung jawab untuk fisik, mental dan spiritual kesejahteraan kita sendiri.

Waktu untuk mulai sekarang!

Seperti kita menjadi tua, kondisi muskuloskeletal kronis dan cedera menjadi lebih umum. Menurut Pusat Untuk Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, lebih dari 43 juta orang Amerika menderita artritis, dan hampir 50% dari orang di atas usia 65 memiliki penyakit. CDC melaporkan penderita arthritis memiliki "substansial lebih buruk" kualitas hidup terkait kesehatan daripada mereka yang tidak arthritis. Masalah muskuloskeletal account untuk 40% dari semua cedera yang berhubungan dengan pekerjaan dan penyakit di seluruh dunia, dengan cedera kembali sendirian akuntansi selama hampir setengah dari jumlah itu.

Mencegah cedera punggung ...

Nyeri punggung kronis biasanya merupakan hasil dari bertahun-tahun stres berulang karena cedera akut atau serangkaian cedera. Tulang belakang Anda bekerja 24/7, dan jika Anda keluar dari bentuk atau stres, Anda lebih rentan untuk kembali cedera. Seiring waktu, stres yang berulang dapat menyebabkan bagian tulang belakang merosot. Kondisi tulang belakang pada saat cedera merupakan faktor penting dalam menentukan seberapa cepat Anda akan pulih, serta risiko cedera berubah menjadi kondisi punggung kronis. Tulang belakang Anda memiliki tiga kurva alami:

Serviks - ke dalam kurva di leher Anda

Thoracic - kurva luar dari tengah Anda kembali

Lumbar - ke dalam kurva di punggung bawah
Postur yang baik adalah hasil dari posisi yang tepat dari tulang belakang, yang terjaga dengan memiliki otot yang baik. Rekomendasi untuk kembali sehat:

Pelajari cara untuk mengangkat, memindahkan objek, dan meraih hal-hal dengan benar. Ketika mengangkat, biarkan kaki Anda melakukan sebagian besar pekerjaan dan tahan item dekat dengan tubuh Anda, terlepas dari berat.

Jika Anda merokok, QUIT. Nikotin mengurangi aliran darah ke punggung, yang membuat Anda lebih rentan terhadap cedera dan meningkatkan waktu penyembuhan.

Berjalan atau berenang setiap hari. (Tapi jangan lupa untuk memeriksa dengan dokter Anda terlebih dahulu.)

Mengubah posisi Anda secara berkala sepanjang hari. Berdiri atau duduk terlalu lama dapat memperburuk (atau bahkan menyebabkan) masalah punggung.

Latihan untuk memperkuat otot punggung dan meningkatkan fleksibilitas, serta teknik relaksasi untuk meredakan stres, bisa sangat membantu. Pastikan untuk memiliki desain profesional yang memenuhi syarat program yang tepat untuk Anda.
Apa produk Therion dapat membantu masalah punggung kronis?

Jika Anda merasa tidak nyaman duduk untuk waktu yang lama, gunakan bantalan kursi magnetik. Kombinasi ketahanan tinggi dan busa viskoelastik meringankan tekanan pada punggung Anda. Sebuah medan magnet yang mendalam-menembus diproduksi di seluruh pad, relaksasi otot-otot dan meningkatkan sirkulasi darah.

Ada juga bantal lumbar tersedia untuk pad. Tali elastis dan klip untuk menahannya di tempat aman seperti nyaman dan benar mendukung kelengkungan tulang belakang.

Memakai penjepit kembali rendah untuk membantu mendukung kurva alami dari tulang belakang Anda dan mengurangi stres pada punggung Anda. Dukungan pinggang Therion menyediakan medan magnet yang mendalam-menembus untuk meringankan ketidaknyamanan. Dipatenkan Stomatex neoprene mengatur jumlah panas tubuh dipertahankan, sambil memberikan dukungan yang sangat baik dan stabilitas untuk punggung bawah Anda - tanpa mengorbankan kenyamanan.

Jika Anda kembali mengganggu Anda saat tidur, coba Biomagnetics® Advanced System 2000 dari TherionResearch.com. Anda akan merasa seperti Anda sedang mengambang di udara sebagai busa viskoelastik menyesuaikan dengan tubuh Anda, mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda untuk keselarasan. Kasur pad magnetik menenangkan tubuh Anda sebagai medan magnet terapeutik melemaskan otot-otot dan meningkatkan aliran darah.
Mencegah jenis cedera muskuloskeletal

Seperti yang kita semua tahu ada banyak cara yang bisa kita melukai diri kita sendiri, jadi apa yang akan kita coba ke alamat beberapa rekomendasi pencegahan dasar untuk membantu menjaga Anda dari melukai atau re melukai-otot Anda, tulang dan sendi.

Untuk membantu mencegah jatuh:

Pastikan bahwa lorong-lorong dan tangga yang baik menyala

Menghapus atau memperbaiki apa pun yang bisa membuat perjalanan Anda (karpet longgar, kabel listrik, mainan, dll)

Menginstal pegangan tangan di dalam dan di luar tangga.

Menginstal strip traksi di bathtub.

Gosok bagian bawah sepatu baru pada permukaan kasar, seperti beton sebelum menggunakan mereka untuk menghindari tergelincir.

Jika Anda tinggal di iklim dingin pastikan untuk memasukkan garam atau pasir di jalan setapak.
Ketika Anda jauh dari rumah:

Watch out untuk permukaan licin, tepi jalan dan penghalang lainnya sambil berjalan.
Selalu memakai sabuk pengaman saat di dalam mobil.

Tidak pernah mengemudi setelah minum alkohol atau saat mengambil obat tertentu.

Waspada untuk bahaya di tempat kerja Anda dan mengikuti semua aturan keselamatan.

Terapi magnetik telah terbukti sangat efektif dalam mengurangi gejala kondisi muskuloskeletal kronis dan cedera. Sejumlah penelitian ilmiah dan artikel yang tersedia untuk Anda di Pusat Belajar di http://www.therionresearch.com/learning_center.html.

Dukungan ortopedi dan kawat gigi telah terbukti sangat efektif dalam pencegahan cedera dan untuk menghilangkan gejala muskuloskeletal karena cedera atau kondisi kronis. Sebuah studi skala besar yang dilakukan oleh UCLA pada penggunaan kembali mendukung di tempat kerja untuk pencegahan cedera, menemukan ada penurunan 34% pada luka on-the-job setelah kebijakan back-dukungan dilaksanakan.

Apakah Anda proaktif tentang kesehatan Anda?

Apakah Anda seorang prajurit akhir pekan, menikmati bermain golf atau lainnya olahraga, atau lebih memilih untuk hanya bersantai di rumah, Anda berutang kepada diri sendiri dan keluarga Anda untuk tetap sehat. Jika Anda memiliki kondisi kronis atau daerah yang lemah rawan cedera, Anda harus proaktif untuk mencegah cedera lebih lanjut. Dengan tidak mengambil langkah-langkah pencegahan, Anda sangat meningkatkan risiko cedera.

Hati-hati bagaimana Anda membungkuk atau melakukan tugas; cobalah untuk tidak memutar atau mengubah tiba-tiba; dan memakai dukungan yang sesuai atau bungkus untuk menambahkan stabilitas dan bantuan dari ketidaknyamanan. Therion mendukung menggunakan proprietary Magnetic Peraturan Thermal (TM) untuk menyediakan Anda dengan manfaat terapeutik banyak. Mereka adalah satu-satunya dukungan untuk memberikan yang luar biasa nyaman dan daya tahan pakai pada setiap tingkat aktivitas, dalam iklim apapun, selama diperlukan.

Meskipun tidak ada cara untuk mencegah semua cedera, jika Anda mengikuti rekomendasi yang diberikan di sini, Anda dapat secara substansial mengurangi risiko cedera lebih lanjut - dan yang paling penting, hari, minggu, atau bulan yang dibutuhkan untuk pulih.

Latihan - Tai Chi untuk Pikiran, Tubuh, dan Roh

Latihan - Tai Chi untuk Pikiran, Tubuh, dan Roh

Praktek Tai Chi menggabungkan gerakan dan pernapasan teknik mengalir dengan kesadaran mental dan spiritual untuk membawa latihan yang menguntungkan pikiran, tubuh, dan jiwa. Jika Anda mengalami banyak stres dalam hidup Anda, maka Anda bisa mendapatkan manfaat dari bergabung dengan kelas Tai Chi di daerah Anda, atau bahkan mendapatkan buku atau video dari perpustakaan dan belajar gerakan Anda sendiri di rumah.

Tai Chi berasal dari China, di mana dikatakan bahwa seorang biarawan Tao dengan nama Chang San-Feng menyaksikan perjuangan antara derek dan seekor ular. Derek menyerang ular dengan jabs keras dari paruhnya, sementara manuver lembut dan mengalir ular memenangkan pertempuran. Gerakan ular adalah inspirasi bagi Tai Chi, yang sekarang dipraktekkan tidak hanya di Cina, tetapi di seluruh dunia.

Dalam berlatih gerakan-gerakan ini setiap hari, ia berpikir bahwa Chi (atau kehidupan energi yang mengalir melalui tubuh Anda) ditingkatkan. Jika Chi tidak bisa mengalir ke organ-organ tertentu dari tubuh, mereka menjadi "kurang gizi," mengakibatkan penyakit. Latihan tai Chi seharusnya membuka saluran untuk Chi mengalir dengan baik ke seluruh tubuh, sehingga menjaga kesehatan, vitalitas, dan energi.

Bentuk anggun latihan ini telah dikenal untuk membantu orang mendapatkan kembali kekuatan, postur dan keseimbangan. Hal ini dapat meningkatkan sirkulasi sementara juga membawa pada keadaan meditasi yang membantu relaksasi.

Sebuah studi dalam Archives of Internal Medicine (3-8-04) diperiksa 47 studi sebelumnya tentang efek kesehatan dari Tai Chi, dan menemukan bahwa itu menunjukkan efek positif pada:

o pernapasan dan fungsi kardiovaskular

o Tekanan darah

o Balance

o Arthritis, fleksibilitas dan kekuatan

o Depresi atau suasana hati

o Imunitas

Jika Anda tertarik untuk menemukan sebuah kelas di daerah Anda, Anda mungkin ingin memeriksa Dojo lokal Anda atau bahkan YMCA. Ini adalah latihan yang indah bagi orang-orang dari segala usia, dari sangat tua untuk yang sangat muda. Ini membutuhkan latihan dan konsentrasi, dan beberapa orang melakukan itu secara konsisten sepanjang seluruh hidup mereka. Tai Chi dapat menjadi tambahan yang bagus untuk rejimen latihan Anda tidak hanya untuk manfaat fisik dan mental, tetapi juga untuk semangat Anda.

A Morning Smoothie untuk Membantu Anda Berhenti Sembelit

A Morning Smoothie untuk Membantu Anda Berhenti Sembelit

Sembelit kronis dapat sulit untuk berhenti atau penghapusan, karena usus besar telah menjadi lemah. Dalam kebanyakan kasus itu harus dilatih ulang tentang cara buang air besar.

Bagi Anda yang memiliki sembelit ringan, di sini adalah smoothie pagi yang akan membantu mengaktifkan usus Anda. Smoothie ini dikemas dengan nutrisi yang tubuh Anda akan menggunakan untuk menumbuhkan usus dan tubuh.

Saya telah membuat smoothie ini selama beberapa tahun. Saya membuat cukup untuk minum segera dan untuk dimasukkan ke dalam termos saya minum sekitar 10:00.

Ketika saya membuat minuman ini saya hanya mulai menempatkan hal-hal dalam blender tanpa mengukur. Anda dapat melakukan hal yang sama dan membuat penyesuaian saat Anda pergi.

* Satu kupas pisang

* 4-5 stroberi atau jenis berry, atau buah-buahan

* Satu sendok makan butiran lesitin

* Satu - dua sendok teh minyak biji rami

* Setengah dan setengah susu almond dan jus apel

* Di penggiling kopi, menggiling sekitar satu sendok teh atau kurang dari yang berikut:

* Biji wijen coklat - yang tinggi dalam lesitin, vitamin C, E, dan kalsium. Mereka meningkatkan fungsi hati dan membantu dalam sembelit

* Biji bunga matahari - yang tinggi protein, kalsium, dan besi. Mereka adalah salah satu makanan alami terbaik yang feed seluruh tubuh.

* Biji rami - tinggi serat dan memberikan massal untuk tinja Anda.

* Almond - menggunakan sekitar 6-7 atau lebih. Mereka tinggi kalsium, fosfor dan memiliki beberapa B-vitamin. Hanya makan beberapa. Mereka tinggi kalori.

Setelah penggilingan biji, menempatkan mereka dalam blender dan blender semuanya untuk sekitar 3-4 menit. Jika Anda membutuhkan rasa manis sedikit, Anda dapat menambahkan sejumlah kecil madu. Saya menemukan banyak minum manis ini tanpa madu apapun.

Kadang-kadang saya akan menambahkan bubuk dari kapsul acidophilus beberapa.

Jika saya tidak menambahkan almond, saya hanya menempatkan semua benih kecil ke dalam blender tanpa menggiling mereka. Blender akan istirahat mereka.

Ini adalah smoothie yang kuat untuk memberikan Anda kekuatan pagi dan untuk mengaktifkan usus Anda untuk mendapatkan bergerak.

Cara Mengobati Hati kanan Anda

Cara Mengobati Hati kanan Anda

Hati memiliki banyak fungsi, tapi yang saya akan berkonsentrasi pada adalah kemampuannya untuk menetralisir racun yang kita makan. Hati bertanggung jawab untuk memastikan bahwa nutrisi mencapai sel-sel Anda dan darah bebas dari racun dan patogen. Hal ini dilakukan dengan memindahkan mencemari ini melalui Anda 5 saluran eliminasi - ginjal, paru-paru, usus besar, sistem limfatik, dan kulit.

Tentu saja, pada saat 5 saluran menjadi racun, lesu, atau diblokir, hati itu sendiri menjadi beracun dan lamban. Hal ini menyebabkan hati menjadi tidak efisien, yang mengarah ke tubuh yang tidak sehat.

Hati lamban
Sebagai hati kehilangan kemampuan untuk detoksifikasi racun, Anda akan menunjukkan berbagai gejala dan berbagai penyakit - sembelit, kolesterol tinggi, iritasi usus, asma, ruam kulit, gula darah tinggi, alergi. Kondisi lain yang berkaitan dengan hati lamban adalah:

* tekanan darah tinggi
* Perut kembung
* Panci perut, berat badan, selulit
* Peningkatan kolesterol
* Kecoklatan bintik-bintik pada kulit Anda
* Jerawat, jerawat, eksim
* Hot flashes, lekas marah, depresi
* Sindrom kelelahan kronis

Hati yang paling terpengaruh oleh makanan yang kita makan. Apa yang sangat mematikan adalah makan produk makanan yang memiliki "Minyak terhidrogenasi", yang mengandung asam trans-fatty. Hati melihat trans-fatty acid sebagai racun dan bukan sebagai nutrisi. Setidaknya 40% dari semua lemak yang Anda konsumsi atau lebih, jika Anda makan junk food, mengandung minyak terhidrogenasi:

Trans-fatty acid yang mematikan dari lemak hewan biasa. Trans-fatty acid yang berhubungan dengan penyakit jantung, kanker payudara, dan diabetes.

Apa hati yang baik tidak

Semakin junk food yang Anda makan semakin Anda membebani hati Anda. Kemampuannya untuk memproses dan membuat nutrisi yang Anda butuhkan terhambat. Kemampuannya untuk memproses dan memanfaatkan lemak berkurang.

Jika hati Anda lamban dan terlalu banyak bekerja, itu akan menyimpan lemak yang Anda makan dalam sel sendiri, dalam sel-sel tubuh Anda dan terutama sekitar pertengahan melayang Anda.

Ketika hati Anda bekerja dengan benar, beberapa lemak dieliminasi melalui empedu dan keluar melalui tinja. Jika Anda makan banyak serat, lemak ini diserap oleh serat dan ditahan di sana sampai Anda memiliki gerakan usus. Jika Anda tidak makan cukup serat, lemak ini dapat diserap kembali oleh dinding usus besar dan diarahkan kembali ke hati untuk diproses ulang.

Jadi, sekarang Anda dapat melihat betapa pentingnya adalah untuk mengurangi, dari semua sumber, jumlah racun yang masuk ke dalam tubuh Anda dan makan banyak serat.

Meremajakan hati Anda

Jadi apa yang dibutuhkan untuk meremajakan hati Anda sehingga tidak lamban, tidak beracun, dan fungsi seperti seharusnya untuk membantu Anda menjaga berat badan Anda?

Ada tiga hal yang perlu Anda lakukan. Hal-hal ini mengambil banyak pekerjaan. Anda harus termotivasi untuk melakukannya. Mendapatkan hati Anda kembali ke kesehatan akan membutuhkan beberapa waktu karena Anda perlu untuk mengeluarkan racun dari hati Anda perlahan-lahan jika tidak Anda akan memiliki efek samping.

* Makan hati makanan yang ramah
* Membersihkan hati
* Memperkuat hati

Makan makanan yang ramah hati:

* Menyiapkan minuman hijau cair untuk hati hal pertama Anda di pagi hari.
* Memeras jus dari satu lemon ke dalam gelas
* Tambahkan satu sendok klorofil
* Tambahkan satu sendok makan lidah buaya minuman
* Menambahkan 8 oz air suling

Minuman ini membantu untuk regenerasi hati.

* Lemon membantu hati Anda regenerasi dan menghasilkan empedu (bile sehat diperlukan untuk mogok lemak sehingga lemak dapat diserap dengan baik ke dalam hati.)

* Klorofil membantu untuk mendetoksifikasi usus Anda sehingga racun lebih sedikit masuk ke hati.

* Lemon dan lidah buaya membantu merangsang pergerakan usus.

Hati membutuhkan banyak mineral. Seperti yang Anda tahu mineral diperoleh dari buah-buahan dan sayuran. Sekali sehari mencoba untuk minum jus sayuran. Jus yang saya nikmati adalah:

* Wortel
* Seledri
* Apel

Jika Anda tidak dapat membuat jus Anda sendiri, membeli botol. Lebih baik minum ini daripada tidak minum jus sayuran sama sekali.

Berikut beberapa makanan untuk menambah kebiasaan makan Anda. Makanan ini hati ramah dan akan membantu hati untuk menyingkirkan kondisi beracun dan regenerasi sendiri.

* Bit, asparagus, brokoli,
* Hijau dan kubis merah, kubis Brussel
* Wortel, labu, okra
* Collard hijau, sawi, kangkung, selada romaine, arugula
* Kembang kol
* kacang hijau
* Kacang polong
* Tomat
* Bayam
* Kentang, ubi jalar, alpukat
* Bawang, bawang putih, jahe, paprika, zaitun, lobak
* Telur - dua hari
* Minyak biji rami - dua sendok makan sehari
* minyak zaitun
* Apel, jeruk bali, jeruk, plum, ceri, persik, buah
* Jus cranberry
* Biji wijen, kacang mete, almond
* Memompa, pepaya, mangga
* Semua selada iceberg kecuali
* beras merah
* Ayam, ikan
* Semua kacang-kacangan, kecambah dari semua jenis
* Susu organik kedelai, susu almond, susu oat, susu beras, air suling
* Madu, sirup maple

Herbal untuk digunakan sebagai bumbu:
* Daun kemangi, bay, jintan,
* Rosemary, dill, peterseli, thyme
* Oregano, tarragon, daun bawang, kapulaga

Tambahkan beberapa makanan ini, jika Anda belum makan mereka, kebiasaan makan Anda dan dalam artikel berikutnya, saya akan memberikan beberapa formula herbal untuk teh yang dapat Anda minum setiap hari untuk fungsi hati yang baik.

Green Tea mencegah dan perkelahian risiko kanker, mengapa Anda harus minum teh hijau

Green Tea mencegah dan perkelahian risiko kanker, mengapa Anda harus minum teh hijau

Apakah Anda minum Green Tea?

Maka Anda harus membaca informasi di bawah ini.

Akhir-akhir ini, teh hijau telah mendapatkan banyak perhatian, laporan terbaru dan penelitian ilmiah menemukan bahwa teh hijau memiliki kemampuan untuk mengurangi risiko sangat banyak kanker dan dalam beberapa kasus telah menunjukkan tanda-tanda mengurangi tumor. Namun, teh hijau telah ada selama ribuan tahun. Di Cina dan Jepang itu digunakan sebagai tonik yang membuat tubuh dalam kondisi optimal.

Ini adalah topik kita untuk masalah ini dari Home Made Medicine Newsletter, kita akan menyelam ke dalam rahasia dan properti dan kami akan mempelajari teh hijau, untuk mengekspos semua sifat-sifatnya. Kami akan menjawab pertanyaan-pertanyaan seperti apa yang membuat beberapa teh menyembuhkan penyakit, dan apa perbedaan antara teh hitam biasa dan indah ini ramuan penyembuhan hijau.

Kemungkinan Anda sudah mencicipi teh hijau, itu adalah memperlakukan umum di sebagian besar restoran Asia. Apa yang Anda mungkin tidak menyadari adalah bahwa Anda sedang minum obat penyembuhan yang kuat. Teh hijau telah digunakan selama lebih dari 4.000 tahun untuk tujuan pengobatan. Hanya baru-baru, para ilmuwan memperhatikan tanaman ini luar biasa, seperti yang telah disebutkan di atas teh hijau dapat mencegah kanker, tapi itu tidak semua. Penelitian lain telah menunjukkan bahwa teh hijau guling resistensi jantung untuk penyakit kardiovaskular, meningkatkan umur panjang, mendetoksifikasi tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

TIP: Teh hijau juga mencegah gigi berlubang.

Mengapa teh hijau memiliki semua sifat ini dan teh hitam tidak?

Meskipun teh hijau dan hitam berasal dari tanaman yang sama, itu adalah proses yang membuat mereka berbeda. Daun teh mengandung enzim yang menyebabkan daun untuk mengoksidkan setelah memetik. Dengan dikukus dan memanaskan daun, prosesor dapat menghentikan proses oksidasi. Teh hitam itu adalah membiarkan untuk mengoksidkan dan disampaikan kepada beberapa langkah lagi memiliki yang menyebabkan untuk berubah menjadi cokelat gelap, dan kadang-kadang merah.

Sayangnya, manipulasi ini tanaman mengurangi dan menghancurkan senyawa yang disebut polifenol, hadir dalam daun baru dipetik. Senyawa ini adalah senjata rahasia penyembuhan yang terkandung dalam daun teh hijau, karena diproses sesedikit mungkin, teh hijau mempertahankan semua polifenol nya. Dari semua jenis teh, teh hijau mengandung tingkat tertinggi polyphenol.

Apa polifenol, dan apa yang mereka lakukan?

Polifenol adalah kelompok fitokimia alami (tumbuhan bahan kimia). Phytochemical ini merupakan antioksidan potensial, antioksidan adalah zat yang melindungi tubuh dari radikal bebas, dan radikal bebas adalah molekul reaktif yang merusak tubuh pada tingkat sel, menyebabkan kanker, penyakit jantung dan banyak penyakit mengerikan lainnya. (Untuk mempelajari lebih lanjut tentang antioksidan dan radikal bebas membaca artikel berjudul Antioksidan di website kami).

Ada terutama empat jenis antioksidan dalam teh hijau yang menonjol, yang memberikan sifat bahwa teh hijau terkenal. Banyak nutrisi lain dapat ditemukan dalam teh hijau, vitamin C puncak daftar, yang berisi sepuluh kali lebih banyak dari teh hitam. Juga ditemukan dalam kadar yang berbeda, vitamin B2, vitamin D, vitamin K dan karotenoid (beta-Karotin).

Informasi yang salah, memberikan reputasi buruk.

Beberapa tahun yang lalu, ada keprihatinan yang diangkat, yang membuat orang percaya bahwa minum teh secara umum dapat mengganggu penyerapan tubuh dan penggunaan besi, yang pada gilirannya menyebabkan anemia. Penelitian lebih lanjut telah menetapkan bahwa teh tidak meningkatkan risiko anemia defisiensi besi.

Kekhawatiran lain yang diangkat adalah tingkat tinggi tampaknya aluminium mineral beberapa kali ditemukan dalam teh, aluminium menyebabkan gangguan tulang dan otak. Sekali lagi penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa jenis aluminium yang ditemukan dalam teh tidak bereaksi dengan cara yang berbahaya dalam tubuh.

Sejauh yang kami tahu, selama ribuan tahun teh telah digunakan tanpa efek samping atau downside.

Teh hijau dan pencegahan kanker

Seperti disebutkan sebelumnya, teh hijau memiliki reputasi berusia 4.000 tahun dari kesehatan meningkatkan minuman, meskipun reputasi ini telah diberhentikan di masa lalu, epidemiologi modern yang telah membayar perhatian tanaman ini, dan mereka telah menemukan bukti bahwa banyak penyakit yang dicegah dengan minum hijau teh.

Salah satu penelitian dilakukan pada wilayah Jepang disebut Shizuoka, mereka terkonsentrasi di daerah, karena statistik menunjukkan bahwa warga kota ini memiliki cara di bawah angka rata-rata kematian akibat kanker, baik pria maupun wanita. Sebuah studi yang lebih mendalam menunjukkan bahwa di wilayah berkembang teh ini, warganya minum cangkir lebih dari teh hijau daripada warga Jepang rata-rata.

Setelah penelitian ini, puluhan lainnya telah terjadi, beberapa di Eropa dan beberapa di Amerika Serikat dan hasil hanya membentengi kesimpulan awal. Teh hijau mengurangi risiko de kanker.

Saya harap Anda menyukai artikel ini, jangan ragu untuk meneruskannya ke semua teman Anda dan anggota keluarga mungkin menyelamatkan hidup mereka.

Chypre

Chypre

Ekologi

Chypre milik pabrik keluarga cemara dengan daun seperti jarum. Ini memiliki sekitar 20 varietas yang berbeda, semua tumbuh ke ketinggian 25 sampai 45 meter. Chypre memiliki daun skala seperti tumbuh pada batang dan cabang-cabangnya. Kedua betina nya (bunga betina) dan jantan (bunga jantan) tumbuh di cabang yang sama. Betina beruang buah dan mengandung biji bersayap bulat.

Mediterania atau Italia chypre berasal dari daerah pesisir Eropa tetapi saat ini, chypre juga dibudidayakan di daerah beriklim dari Eropa dan Amerika Utara.

Pohon chypre ini tumbuh sangat dekat satu sama lain, sehingga membuat mereka pilihan yang baik untuk membangun hutan penahan angin di Afrika Selatan. Chypre juga terlihat di sebagian besar kebun di Afrika Selatan, Yunani dan Italia.

Origins

Mesir kuno sangat akrab dengan chypre. Banyak catatan telah menunjuk penggunaan obat chypre. Bahkan peti mati kuno terbuat dari kayu chypre. Mesir Kuno juga digunakan chypre sebagai persembahan kepada dewa-dewa mereka, sehingga chypre umumnya digunakan dalam upacara pemakaman. Chypre bahkan digunakan sebagai obat untuk wasir berdarah. Bahkan, dalam banyak digali catatan kuno, chypre sering dikutip sebagai memiliki kekuatan untuk menghentikan pendarahan. Banyak percobaan ilmiah juga telah membuktikan bahwa chypre memiliki kemampuan untuk berkontraksi pembuluh darah dan menyembuhkan banyak penyakit seperti varises dan wasir.

Manfaat

Minyak esensial Chypre diekstrak dari daun lembut dan biji bersayap putaran melalui proses destilasi uap. Minyak esensial tidak berwarna atau kadang-kadang pucat kekuningan. Setelah distilasi, minyak esensial memiliki aroma halus kayu dan amber muskiness. Aroma yang sangat menyegarkan, memungkinkan sebuah pengurangan dari hati dan pikiran. Penggunaan sering chypre tidak hanya memurnikan hati dan jiwa, itu juga percaya bahwa chypre membantu untuk meningkatkan sistem pernapasan. Tarik napas cara Anda untuk kesehatan yang lebih baik dengan chypre!

Fraicheur D'Agrume (Citrus Buah): Kesegaran in a Bottle

Fraicheur D'Agrume (Citrus Buah): Kesegaran in a Bottle

Minyak jeruk adalah mungkin salah satu minyak esensial lebih populer untuk wewangian. Mereka memberikan aroma segar, menyegarkan dan merangsang yang sangat diperlukan dalam wewangian. Atau dikenal sebagai minyak agrumen, mereka diperoleh dari berbagai sumber dari keluarga buah jeruk yang mencakup bergamot, jeruk nipis, lemon, jeruk dan jeruk pahit. Di antaranya, yang sering digunakan adalah bergamot dan lemon.

Bergamot

Buah bergamot termakan dibudidayakan di Italia selatan, Spanyol dan Afrika Selatan. Pohon itu tumbuh untuk 2 sampai 5 kaki dengan tegak, berdaun, batang tubular diatapi oleh tandan bunga. Aroma bergamot jelas, agak manis dan buah dan meremajakan untuk pikiran.

Minyak bergamot pertama kali dijual di kota Italia Bergamo di Lombardy, maka senama. Ini secara tradisional digunakan sebagai obat rakyat oleh Italia.

Minyak bergamot adalah obat aromatik untuk gangguan pencernaan, kolik dan perut kembung karena sifat antispasmodic dan pencernaan.

Efek semangat yang dapat membantu meringankan kecemasan dan depresi.

Jeruk nipis

Minyak lemon memiliki catatan segar yang sama, dengan efek menyegarkan dan kesemutan yang sama. Kebersihan datang ke pikiran ketika orang berpikir dari lemon. Aroma meminjamkan ~ bersih "efek pembersihan agen dan deodoran. Di Italia, di mana itu adalah berlimpah, lemon ini banyak digunakan sebagai penyedap makanan.

Pohon lemon tumbuh hingga 11 kaki tinggi dengan cabang yang tidak teratur. Daun bulat telur dan oval. Bunga-bunga wangi pink dan putih, dan buah yang berwarna kuning cerah.

Mesir pernah digunakan minyak lemon untuk mengobati keracunan daging. Buah digunakan oleh pelaut untuk mencegah penyakit kudis sementara di laut selama berbulan-bulan. Minyak lemon meningkatkan pencernaan dan mengatur tingkat asam dalam perut.

Hal ini juga dapat meningkatkan produksi sel darah untuk mengobati masalah anemia dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kualitas obat penurun panas yang dapat membantu meringankan demam dengan menurunkan suhu tubuh.

Emosional, minyak lemon bisa menyegarkan dan pendinginan untuk pikiran. Minyak menyegarkan Citrus Citrus adalah alternatif yang menyegarkan dan menggembirakan dengan minyak esensial lain ketika salah satu kebutuhan tendangan-start zesty untuk hari baru.

Pyrethre: Hama Terminator

Pyrethre: Hama Terminator

Sejarah

The pyrethre ramuan diduga dinamai sebuah kuil terkenal di Yunani kuno yang disebut Parthenon, maka nama Parthenium.

Pada abad ke-13, Welsh dokter digunakan Pellitory (pyrethre) sebagai obat untuk sakit gigi. Hal itu juga disebutkan oleh penulis medis Arab dan merupakan obat favorit di Timur.

Sebuah takhayul lama menyatakan bahwa itu ditanam di sekitar tempat tinggal untuk memurnikan udara dan menangkal penyakit.

Ekologi

Atau dikenal sebagai feverfew, Pellitory atau parthenum krisan, pyrethre memiliki bulat, berdaun bercabang batang yang menanggung alternatif, daun bipinnate (memiliki divisi bulat telur) dengan segmen mendalam dipotong. Setiap tanaman beruang satu bunga, dengan disk kuning berukuran satu inci dan 10 sampai 20 sinar bergigi, seperti daisy. Tanaman tumbuh 1-3 kaki tinggi. Pyrethre mengeluarkan bau dan rasa yang khas, pahit dan pedas.

Tanaman ini asli Eropa Tenggara dan Amerika. Hal ini sering dibudidayakan tapi kadang-kadang dapat ditemukan liar di tempat-tempat sampah, pinggir jalan dan perbatasan kayu di seluruh Amerika Utara.

Catatan kesehatan

Legenda dan takhayul samping, tanaman ini adalah penangkal hama terbukti. Beberapa orang menanamnya di kebun mereka sebagai sarana pengendalian hama. Serangga seperti lebah dikatakan tidak suka tanaman ini dan menjaga jarak. Bahkan, properti insektisida dari tanaman feverfew dikenal sebagai piretrin, maka senama.

The Pellitory (pyrethre) root memiliki aroma yang tajam dan efisien dalam mengurangi sakit gigi dan mempromosikan aliran air liur. Hal ini dilakukan dengan tingtur terbuat dari akar kering dan dapat diterapkan untuk kapas dan usapkan pada gusi.

Akar bubuk dapat digunakan untuk menyembuhkan radang selaput lendir hidung kronis dan lubang hidung dengan mendorong aliran lendir hidung dan air mata.

Kegunaan lain termasuk sakit kepala relieving, migrain, radang sendi, gangguan pencernaan dan ketegangan otot. Karakteristik antispasmodic yang membuatnya tradisional berguna dalam mengobati ketidaknyamanan menstruasi.

Tanaman mengandung bahan kimia yang menenangkan otot perut polos saluran pencernaan. Disarankan setelah makan hangat.

Basilic: A uplifter Priceless

Basilic: A uplifter Priceless

"Bau kemangi adalah baik untuk jantung, itu mengambil kembali sorrowfulness, yang commeth melankolis dan menerbitkan seorang pria riang dan senang". (John Gerard)

Sejarah Basil

Sejarah kemangi diselimuti kaleidoskop cerita kuno dan legenda. Basil berasal namanya dari basileus kata kata Yunani, yang berarti Raja. Saat itu, kemangi sangat berharga bagi orang-orang Yunani dan mungkin telah digunakan dalam bentuk minyak untuk mengurapi raja. Untuk itu, kemangi telah mendapatkan reputasi sebagai Raja dari semua tanaman harum. Pada abad ke-16, Basil beralasan dalam bentuk bubuk untuk dihirup sebagai semacam tembakau. Hal ini dipercaya bisa menyembuhkan penyakit seperti sakit kepala dan flu. Perancis adalah awal untuk menyaring kemangi ke dalam minyak esensial dan terobosan ini bahkan tercatat dalam artikel Lance Victor.

Legenda kemangi sekitarnya bahkan lebih misterius dan menarik. Sebuah pengamatan dekat Hindu Dewa Wisnu akan menunjukkan basil diselenggarakan di tangannya. India percaya bahwa kemangi adalah hadiah yang Allah berikan kepada mereka dan basil demikian dianggap sebagai tanaman suci yang memberikan perlindungan spiritual dan fisik untuk siapa saja yang memakainya. Bahkan, kemangi memiliki asal-usul di India dan menyebar ke Eropa di abad ke-12. Orang-orang Indian dan Italia, yang memuja kemangi sampai hari ini, menggunakannya sebagai aksesori favorit mereka untuk menghidupkan suasana selama acara-acara perayaan. India juga percaya bahwa tumbuh kemangi di seluruh pelosok rumah akan membawa banyak sukacita bagi keluarga. Jus kemangi juga banyak digunakan dalam pengobatan Ayurveda untuk sifat antiseptik dan cocok untuk meditasi.

Di sisi mistis, pedagang Haiti taburi toko mereka dengan kemangi direndam dalam air untuk mengusir nasib buruk dan menarik pelanggan.

Di Cina, Basil dikenal sebagai Luole dan digunakan untuk perut dan ginjal penyakit. Kuno kun drama di Cina menyebutnya sebagai Jinbuhuan, yang dapat harfiah diterjemahkan berarti "bahkan emas tidak dapat bertukar untuk itu". Selama Dinasti Ching di Cina, kemangi adalah herbal sangat jarang menuai dalam kondisi sangat tandus. Untuk itu, kemangi menjadi begitu tak ternilai yang "bahkan seribu keping emas tidak bisa membelinya". Ini adalah bagaimana kemangi juga menjadi populer disebut sebagai "Seribu Pagoda Layers".

Ekologi Basil

Basil adalah tanaman aromatik tahunan tumbuh liar di daerah tropis dan sub-tropis di dunia. Memiliki lebat tipis batang yang tumbuh sekitar 30-60cm tinggi dan tanaman itu sendiri dapat tumbuh 20-50cm panjang. Daunnya bulat telur, seluruh atau bergigi dan warni keunguan. Bunga-bunga dua berbibir bervariasi dalam warna dari putih ke pink.

Variasi iklim dan lingkungan di berbagai negara telah mempengaruhi kondisi pertumbuhan basil, sehingga lebih dari empat puluh jenis kemangi seluruh dunia saat ini, semua memiliki berbagai unik bentuk, ukuran, warna dan bau. Beberapa bau aroma lemon sedangkan yang lain memancarkan bau cengkeh. Basil diproduksi di Taiwan dikategorikan menjadi mereka dengan ungu batang dan mereka yang hijau batang. Spesies daun yang paling umum berwarna hijau dan berasal rasa yang kaya bila diremas.

Yang benar adalah bahwa kemangi juga bertindak sebagai tanaman interior yang baik. Banyak keluarga di Eropa dan Amerika Serikat ingin menempatkan beberapa pot kemangi di jendela mereka. Hal ini diyakini untuk mengusir parasit dan, karena kemangi juga ganda sebagai suplemen yang sangat diperlukan untuk berbagai masakan di seluruh dunia, pasti sangat berguna ketika seseorang ingin menyiapkan beberapa piring di dapur.

Basilic Catatan Kesehatan

Minyak esensial basilika yang disuling dari mahkota bunga atau daun dan kekuningan. Menyegarkan bau basilika seperti ramuan peppermint, thyme dan licorice, yang meremajakan pikiran dan meningkatkan kewaspadaan mental. Ini sangat ideal untuk mempermudah mereka yang menderita depresi, sakit kepala, dan migrain. Dengan kualitas yang menusuk yang menyamakannya dengan peppermint, basilika ini berguna sebagai ekspektoran untuk membersihkan sinus kemacetan, batuk dan asma.

Menurut buku referensi terkenal di ramuan Cina, selain menawarkan fungsi utama menghilangkan temperamen buruk dan mempromosikan nafsu makan yang baik, basilika juga merupakan obat yang sangat baik ketika datang mengobati luka eksternal dan internal, cedera dari olahraga dan penyakit yang berasal dari otot dan sistem tulang. Wanita mungkin menemukan basilika berguna karena meniru estrogen alami dan karena itu dapat membantu mengatur periode. Dengan array dari manfaat, ia datang sebagai tidak mengherankan bahwa basilika adalah ramuan populer sejak zaman kuno. Ilmu pengetahuan modern juga telah membuktikan basilika yang memiliki beberapa fungsi menenangkan mual dan masalah pencernaan, menyembuhkan berbagai penyakit perut seperti kram, lambung, muntah, radang selaput lendir hidung usus dan sembelit, membunuh kuman, membantu dalam sirkulasi darah, yang baik untuk menghilangkan cedera otot dan sakit, membersihkan keringat dan menurunkan kadar asam urat tubuh untuk mengurangi kasus gout dan arthritis.

Minyak basilika dapat diterapkan untuk gigitan serangga untuk menenangkan luka dan dapat pada saat yang sama ganda sebagai repellant serangga, terutama nyamuk.

Tahan lama Royalty-seperti Fragrance

Dari masa lalu hingga saat ini, basilika telah menjadi pendamping kesehatan yang sempurna dalam kehidupan kita sehari-hari. Kabar baiknya adalah bahwa basilika tidak lagi ramuan yang "bahkan seribu keping emas tidak dapat membeli". Minyak esensial basilika Bel'Air ini diekstrak dari esensi tanaman kemangi dan memiliki elemen tambahan eucalyptus dan peppermint, sehingga memancar sebuah tahan lama royalti seperti aroma yang berguna untuk menenangkan ketidaknyamanan dalam sistem pernapasan dan meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru. Menggunakan minyak esensial basilika sering dapat membantu dalam metabolisme dan menyesuaikan tubuh Anda sehingga Anda merasa hebat! Manfaat akan lebih jelas ketika Anda menggunakannya bersama-sama dengan Bel'Air metode vapourisaton bio-teknologi.

Green Apple: Refreshing Taste, Fragrance Mengangkat

Green Apple: Refreshing Taste, Fragrance Mengangkat

"Satu apel sehari dapat menghindarkan dari penyakit"

Sebuah buah yang umum, apel mungkin diremehkan di sifat obat. Sebagian menganggapnya sebagai hanya buah sehat atau bahan makanan penutup tapi tidak menyadari kegunaan lain ketika datang untuk aromaterapi.

Sejarah

Dengan sejarah peregangan kembali ke usia waktu, apel itu benar disebut sebagai King of Fruits sebelum durian Asia Tenggara membuat pintu masuk yang unik. Apel memiliki asal-usul di Asia Barat Daya antara Laut Hitam dan Laut Kaspia. Temuan menunjukkan bahwa penghuni danau di Eropa Tengah telah menggunakan apel sejauh era Zaman Batu.

Keturunannya, apel hijau, itu berturut-turut dibudidayakan pada tahun 1850 dan sekarang tumbuh di Perancis di Lembah Loire, Provence, Languedoc-Roussillon, Aquitaine dan Midi-Pyrenees.

Pada abad ke-2, Galen, seorang dokter terkenal untuk kaisar dan gladiator, resep anggur apel sebagai obat mujarab untuk hampir semua penyakit.

Apel juga merupakan kenang-kenangan sayang dari masa kecil kita dengan "sekarang Putih" memberi itu simbolisme magis. Bahkan, apel juga disebutkan dalam tiga dongeng Grimm lainnya, yang diambil dari cerita rakyat tua.

Mengungkap terapi kuno, kita akan melihat ramuan pulp apel, minyak babi dan air mawar digunakan untuk mempercantik kulit dan kehalusan kulit. Jus apel asam digunakan untuk menghilangkan kutil.

Dr John Caius, dokter untuk Ratu Elizabeth, menyarankan pasien untuk "smele ke Swete apel tua untuk memulihkan kekuatannya".

Ekologi

Terletak di daerah beriklim pada ketinggian yang cukup besar di atas permukaan laut, pohon apel adalah pohon gugur kecil dengan mahkota padat dan kulit abu-abu. Bergigi, daun elips yang tumbuh dengan bunga merah muda-merah dan putih di ranting sisi pendek. Mekar pohon apel di musim semi dan panen akan matang dari bulan September sampai April tahun berikutnya. Buah bulat dan tertekan pada setiap akhir.

Ada sekali 7000 jenis apel di seluruh dunia, dengan kuning, hijau, warna kulit merah atau kombinasi. Manis-mencicipi apel sering langsung dikonsumsi sementara yang asam-mencicipi digunakan untuk memasak, membuat anggur atau memperbaiki menjadi minyak esensial. Apel hijau, yang termasuk lebih untuk kategori yang terakhir, dilengkapi dengan kulit yang cerah kehijauan dan daging berair yang memberikan rasa yang menyegarkan dengan setiap gigitan. Dengan isi tinggi serat dan memuaskan dahaga properti, apel terbukti menjadi favorit di kalangan wanita.

Apel dibudidayakan di Amerika Utara dan dibawa ke padang rumput di timur Amerika Serikat, Kanada dan Selatan negara Pasifik.

Catatan kesehatan

Apel mengandung asam malat dan tartrat yang menetralisir gangguan pencernaan, maka mencegah sembelit dan diare. Sebuah sumber pektin, protein, kalsium, karbohidrat, sodium, magnesium, kalium, fosfor, seng dan zat besi, apel juga membantu untuk membersihkan darah, menghentikan pendarahan, asam urat dan rematik jelas, mencegah batu empedu, menjaga kebersihan gigi, mengurangi kadar kolesterol dan meningkatkan memori. Hal ini bahkan dijelaskan oleh profesi medis sebagai makanan kesehatan alami.

Di bidang pengobatan Cina, apel tanpa racun, mempromosikan sekresi cairan tubuh, memuaskan dahaga, menyehatkan paru-paru dan kandung empedu, menghilangkan kekhawatiran, meningkatkan fungsi perut dan limpa dan memiliki efek menenangkan ketika seseorang mabuk.

Dengan sekresi asam organik untuk mengatur peristaltik usus, apel dapat meningkatkan nafsu makan. Di mana keindahan yang bersangkutan, apel memiliki sumber yang kaya vitamin A, B dan C dan memiliki efek bergizi dan pemutih pada kulit. Bel'Air menggunakan distilasi untuk mengekstrak buah apel hijau. Sebagai molekul minyak esensial yang diekstrak sangat kecil, mereka dapat dengan cepat diserap oleh tubuh melalui aromaterapi. Aroma apel hijau, yang adalah sebagai menyegarkan seperti rasa, maka dapat membantu dalam fungsi pencernaan, meningkatkan nafsu makan, dll Jika Anda ingin mengurangi masalah usus, menjaga fungsi otot atau hanya memiliki kulit sehat, cobalah Bel'Air apel hijau minyak esensial dan mengalami efek semangat untuk diri sendiri!

Untuk malam tanpa tidur, emosi penasaran dan masalah pencernaan, minyak esensial Bel'Air apel hijau memberikan obat yang ideal.

Feuille D 'Menthe: The Cooling dan Mengangkat Fragrance Green Grass

Feuille D 'Menthe: The Cooling dan Mengangkat Fragrance Green Grass

Feuille D'Menthe adalah campuran dari beberapa minyak esensial rumput wangi, dengan bahan utama menjadi bijak, akar wangi, mint dan basilika. Kombinasi sempurna dari ini harum rempah memancarkan aroma yang kaya dan segar, tanpa kesuraman dan kekeruhan. Penambahan mint lanjut menonjolkan menyegarkan dan membangkitkan semangat aroma, semua diselimuti kekayaan rumput wangi.

Sejarah Sage, Vetiver, Mint dan Basilic

Sifat penyembuhan bijak yang pertama kali ditemukan oleh orang-orang Romawi yang membawa bijak ke Inggris. Nama "bijak" berasal dari bahasa Latin kata "salvere", yang berarti "untuk menyimpan". Memang, sage adalah ramuan yang mampu menyimpan dan menyembuhkan. Orang Yunani percaya bahwa sage efektif dalam memerangi kemerosotan kemampuan sensorik dan kehilangan memori. Mesir kuno percaya bijak untuk mencegah infeksi penyakit sampar dan juga digunakan untuk mengobati infertilitas.

Nama vetiver berasal dari Tamil kata "vetiverr", yang berarti "kapak up", sebuah referensi untuk metode budidaya. India telah menggunakan aroma akar wangi untuk menyembuhkan penyakit selama beberapa ribu tahun. Mereka juga menggantung akar vetiver di lemari atau menenun mereka ke dalam bantal dan penggemar untuk digantung di depan pintu atau di sepanjang koridor, sehingga memancarkan aroma cahaya dan memungkinkan untuk ventilasi pendingin. Rusia menempatkan sachet aromatik kecil minyak esensial akar wangi ke kantong mantel bulu mereka. Dalam abad terakhir, akar vetiver juga telah digunakan untuk memproduksi berbagai bumbu halus.

Kata "mint" dikatakan berasal dari seorang wanita muda dengan nama "minthe". Menurut mitologi Yunani, ketika istri Pluto ditemukan minthe dalam pelukannya, dia berubah menjadi ramuan mint. Roma telah menggunakan mint beberapa ribu tahun yang lalu untuk mengobati masalah yang berhubungan dengan saluran pencernaan. Yunani kuno digunakan mint sebagai parfum dan untuk memberikan aroma untuk air mandi mereka. Penggunaan mint untuk memutihkan gigi dan pasta gigi rasa mulai dari abad ke-14 dan berlangsung sampai hari ini. Banyak budaya timur menggunakan mint sebagai bumbu untuk memasak. Inggris adalah negara pertama untuk menumbuhkan mint, dengan Hertfordshire menjadi produsen terbesar pada tahun 1969.

Kata "basilika" berevolusi dari kata Mesir "Raja" (basileum). Minyak suci yang digunakan oleh Raja, Mesir kuno diberikan penghormatan yang luar biasa dan nilai untuk basilika dan bahkan menjadi disebut sebagai Raja tanaman. Pada abad ke-16, orang membumi basilika menjadi bubuk untuk dihirup tembakau untuk mengobati penyakit seperti sakit kepala dan flu. Perancis adalah yang pertama untuk menyaring basilika menjadi minyak esensial dan terobosan ini bahkan tercatat dalam artikel Lance Victor.

Ekologi dari Sage, Vetiver, Mint dan Basilic

Sage berasal dari semak-semak dingin-tahan dan cemara di Eropa selatan, terutama Spanyol. Ini telah berkerut daun bulat dengan warna keabu-hijau dan keunguan-biru bunga berbentuk tabung yang mekar pada bulan Juni dan Juli. Sage digunakan secara luas dibudidayakan di Perancis tetapi sekarang terutama dipasok oleh Rusia dan diekstrak dari Dalmatia dan Kroasia.

Dari asal Lanka yang India dan Sri, vetiver kini menemukan tanah yang budidaya di Laut Karibia. Menjadi tanaman tegak dengan daun sempit berbentuk tidak berbau, vetiver sangat mirip dengan lemon, Citronnelle dan spesies lain dari tanaman harum. Minyak esensial akar wangi, diekstrak dari akar, memiliki warna coklat gelap dan aroma manis, bersahaja dan kayu. Pada tahun 1970, China juga telah mulai budidaya akar wangi dan mengekspor minyak esensial dalam jumlah besar. Pada tahun 1987, jumlah produksi di seluruh dunia dari akar wangi sebesar 250 ton.

Mint berasal dari Laut Mediterania dan Asia Barat. Saat ini, tersebar di semua daerah beriklim di dunia, dengan Amerika menjadi produsen terbesar minyak esensial mint. Mint datang dalam berbagai spesies seperti mint air, mint tapal kuda, parfum mint, dll Karakteristik mint terletak pada batang persegi dan keriput, daun hijau cerah dengan tepi bergerigi, yang keduanya mengandung minyak. Ketika mint mekar di musim panas, bunga berkisar dari ungu ke warna putih. Bunga-bunga dan akar ke mana di musim dingin.

Basilic berasal dari India dan memiliki lebih dari 100 spesies yang berbeda, dengan berbagai bentuk, ukuran dan wewangian. Spesies yang paling umum memiliki daun hijau gelap dan membawa aroma yang kaya. Wilayah Mediterania menghasilkan jumlah terbesar dari basilika. Bahkan, reputasi basilika itu sangat banyak ditingkatkan di Eropa.

Sage, Vetiver, Mint dan Basilic Catatan Kesehatan

Sage mampu mengurangi kerusakan saraf, menghilangkan rasa lelah, depresi dan iritasi dan berguna untuk mengurangi gejala seperti masalah hati, asma dan rematik. Hal ini juga dapat digunakan untuk luka luar biasa dan luka, seperti luka, luka bakar, panas dan bisul. Hal ini dapat dikatakan obat mujarab. Untuk tujuan kecantikan, dapat ditambahkan ke parfum untuk meningkatkan kekuatannya. Ketika digunakan untuk berkumur, ia mampu melindungi tenggorokan dan gusi. Selain itu, sage juga merupakan bahan gourmet tambahan.

Vetiver juga dikenal sebagai "minyak ketenangan", terutama karena efek psikologis untuk menghilangkan kecemasan dan menenangkan insomnia dan depresi. Beberapa tetes minyak esensial akar wangi dalam air mandi Anda akan membuat Anda merasa lega dari semua beban dan benar-benar santai. Ayurvedic obat yang diresepkan minyak untuk pitam panas, demam dan sakit kepala. Fungsi lain yang kurang terkenal adalah kemampuannya untuk merangsang sistem kekebalan untuk meningkatkan ketahanan kita terhadap penyakit dan menenangkan pikiran kita. Hal ini juga mengurangi nyeri otot, arthritis dan keseleo.

Minyak esensial mint sangat membantu untuk sistem pencernaan. Karena kemampuannya untuk memerangi kejang, dapat menenangkan otot-otot polos di usus dan perut dan karena itu dapat mengobati berbagai penyakit yang berkaitan dengan sistem pencernaan. Pada saat yang sama, minyak esensial mint juga dapat digunakan dalam sistem saraf untuk menengahi dan menenangkan. Untuk penyakit yang berhubungan dengan saluran pernapasan, mint dapat mengaktifkan pemanasan dan karakteristik merangsang untuk memperkuat emosi, menghangatkan tubuh dan membantu dalam gejala seperti flu, bersin, lendir dan demam.

Menyenangkan adalah Pengobatan Alternatif Powerfull - Hanya Jangan Bingung dengan Lucu

Menyenangkan adalah Pengobatan Alternatif Powerfull - Hanya Jangan Bingung dengan Lucu

Anda akrab dengan kalimat, "ada menggosok," yang berarti "ada terletak kesulitan"? Ini biasanya digunakan untuk menggambarkan batu sandungan di jalan Anda atau dilema pusat. Tapi sementara itu terkait dengan Hamlet, apakah Anda tahu bahwa kalimat ini tidak diciptakan oleh Shakespeare? Aku akan menyelesaikan pikiran ini dalam sekejap ...

Hal-hal yang lucu hampir selalu menyenangkan. Tapi hal-hal yang menyenangkan tidak selalu lucu. Ada menggosok. Sebagian besar dari kita, saya telah menemukan, bingung kedua ... merugikan disayangkan kami.

Sangat mudah, dan berbahaya, untuk melupakan perbedaan; ketika kita fokus pada mencoba untuk memperoleh tawa kita dapat dengan cepat berkecil hati karena mencoba untuk membuat tawa menempatkan banyak tekanan pada kami. Terutama ketika beberapa dari kita tidak alami baik di menceritakan lelucon atau menjadi lahiriah konyol. Bahkan jika kita secara alami baik dalam hal itu, fokus pada tawa masih kesalahan karena menyebabkan kita untuk prematur fokus pada hasil daripada proses humor.

Anda lihat, tertawa adalah hasilnya, sementara menyenangkan adalah sebuah proses. Lucu adalah suatu tindakan, sementara menyenangkan adalah sikap. Sikap cahaya Anda hampir tak terbatas dan dapat memiliki hampir di mana saja kapan saja, sementara tawa memiliki beberapa keterbatasan yang sangat pasti. Karena Anda dapat mengambil sikap cahaya Anda ke setiap situasi atau keadaan, ketika mencoba untuk memprovokasi tawa kadang-kadang tidak pantas dan tidak diinginkan, apakah ada mengherankan bahwa saya menganjurkan menyenangkan lebih lucu?

Cara Mulai Mengambil Diri Lebih Ringan ... Hari ini

Berikut adalah tiga langkah yang dapat Anda ambil sekarang untuk melupakan tentang menjadi membuat orang tertawa dan mulai berfokus pada memiliki sikap cahaya:

1. Ingat Fun Anda. Game apa yang Anda nikmati ketika kau berumur 5 sampai 10 tahun, ketika Anda sedang bersenang-senang secara alami. Pikirkan 10 contoh spesifik dari game yang Anda menikmati dan kemudian bertanya pada diri sendiri, "Berapa banyak dari mereka terlibat imajinasi aktif dan gerakan fisik?" Saya berani bertaruh sebagian besar game di daftar Anda terlibat baik.

2. Rencanakan Fun Anda. Ambil daftar yang Anda buat pada Langkah Satu dan memperbarui setiap pertandingan untuk versi Anda mungkin bisa bermain saat. Dapatkah Anda memikirkan versi dewasa dari petak umpet, tag, atau bermain dengan boneka? Bagaimana tentang mencoba untuk menghindari kontak mata langsung dengan atasan Anda ketika dia mencari seseorang untuk bekerja lembur akhir pekan ini, bermain "tag telepon," atau mencoba pakaian di mal? Tetapi mereka adalah ide-ide saya - melihat apa yang Anda datang dengan.

3. Have Fun Anda. Berikan diri Anda untuk bersenang-senang dan kembali ke atas dengan komitmen untuk memiliki 15 menit setiap hari. Mengapa Anda perlu komitmen? Karena Anda bucking tahun indoktrinasi yang salah bahwa itu harus disediakan untuk rekreasi. Anda ingin keunggulan yang, penelitian menunjukkan, menyenangkan menciptakan begitu baik.

Pelajarannya adalah sederhana: Anda ingin manfaat penuh dari obat alami yang kuat humor, jadi jangan bingung ringan dengan tawa. Mereka pasti tidak hal yang sama. Sementara itu mungkin lucu untuk memberikan gajah enema, misalnya, saya yakin itu tidak menyenangkan! Dan sekarang Anda tidak perlu khawatir apakah Anda dapat membuat tawa untuk mendapatkan keuntungan dari obat alami humor.

Ingin mengambil kesehatan Anda dan kesuksesan lebih jauh? Berikut adalah tiga langkah lagi yang akan keterlaluan komitmen yang telah Anda buat dengan tiga pertama:

1. Isi 15 Menit Anda. Mungkin Anda tidak dapat menemukan 10 variasi pada permainan masa kecil Anda ... di sini adalah beberapa saran yang besar yang akan membantu Anda:

Praktek kasih sayang. Kasih sayang hanya membutuhkan komitmen untuk memahami sudut pandang orang lain pandang. Seringkali praktek kasih sayang lebih berkaitan dengan menahan diri dari respon negatif daripada dengan membuat satu positif. Compassion bekerja karena itu sesuai sifat kita untuk saling memahami dan mengakui pengalaman kita bersama.

Anonim melakukan hal-hal baik. Apakah itu mengirimkan catatan yang menggembirakan, memberikan hadiah kecil, atau membayar untuk mobil di belakang Anda di pintu tol, tindakan anonim kebaikan melibatkan sentuhan kenakalan dan menarik bagi alam humor Anda. Dan melakukannya secara anonim memperkuat bahwa tindakan Anda dilakukan untuk sukacita murni, bukan pengakuan.

Bermain lelucon praktis. Saya tidak menganjurkan tumbal siapa pun; lelucon praktis bisa spontan, sederhana, dan tanpa rasa sakit. Misalnya, mengisi meja rekan kerja dengan pensil mini golf tidak akan menyakiti siapa pun. Bercanda praktis mendorong nakal, perspektif anak kecil dan berkomunikasi kemauan untuk bermain.

2. Perluas Komitmen Anda. Ambil Anda 15 menit dan mengubahnya menjadi komitmen 30 menit setiap hari. Jangan merasa seperti Anda 30 menit perlu sekaligus, istirahat menyenangkan Anda menjadi "ukuran gigitan" 5 atau 10 menit potongan. Tapi aku tidak bisa melebih-lebihkan berapa banyak Anda kesehatan, kesehatan, vitalitas, dan kesuksesan akan diresapi dengan energi ketika Anda sengaja membuat 30 menit ringan setiap hari.

3. Have Fun All The Time. Menenun ke dalam semua yang Anda lakukan, bahkan jika Anda adalah satu-satunya yang tahu Anda mengalami hal itu. Untuk melakukan hal ini saya ingin Anda untuk mendapatkan dalam kebiasaan rutin bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang paling penting yang mungkin: "? Apakah saya bersenang-senang" Ketika jawabannya adalah "tidak", melakukan sesuatu untuk memperbaikinya segera! Ketika Anda harus bertahan dalam kegiatan seperti ini, Anda harus melakukan tiga hal:

A. Finish aktivitas secepat mungkin tanpa berlama itu.

B. Do apa pun yang Anda bisa, mental, untuk membuat game dari itu.

C. Kompensasi sendiri karena membiarkan situasi untuk selama Anda harus.

Sejak kami mulai sekolah, orang yang bertanggung jawab telah mengajar kita untuk menekan sifat main-main dan, dengan demikian, membatasi kesehatan kita terbesar dan sukses. Namun tujuannya baik figur otoritas kami yang, kami tidak benar diajarkan untuk menyamakan keseriusan dengan bertanggung jawab dan sukses. Betapa beruntungnya kita untuk tidak hanya belajar bahwa kita sebenarnya lebih efisien, kreatif, dan efektif ketika kita mengambil sendiri kurang serius, tetapi juga untuk belajar bagaimana untuk meringankan.

Shakespeare, dengan cara, tidak berasal kalimat "ada intinya," ia hanya membuatnya terkenal. Di Dusun, Dusun menganggap kematian sebagai cara untuk mengakhiri perjuangan hidup dan akhirnya beristirahat dengan mudah. Tapi kemudian ia juga menyadari akan ada menangkap.

"Untuk tidur, barangkali untuk bermimpi Ay, ada intinya.;
Untuk di bahwa tidur apa mimpi mungkin datang,
Ketika kita telah dikocok lepas coil fana ini,
Harus memberi kita jeda. "
Hamlet, UU 3, Tema 1

Jangan jatuh untuk perangkap mencoba untuk memperoleh tawa. Anda akan memberikan tekanan kurang pada diri sendiri dan Anda juga akan merasakan ukuran penuh obat alami yang sangat kuat humor ini.

Feng Shui untuk Kesehatan Anda dan Vitalitas

Feng Shui untuk Kesehatan Anda dan Vitalitas

Berapa banyak dari kita bangun di pagi hari merasa segar, bahagia dan penuh energi? Berapa banyak dari kita, setelah beberapa jam di kantor, masih merasa penuh energi? Mengapa lingkungan tertentu mengangkat roh kita dan membuat kita bernapas lebih dalam, sementara yang lain menguras energi kita? Kita tampaknya telah lupa seberapa dalam kita terhubung dengan ruang kita hidup dan betapa pentingnya adalah untuk kesejahteraan kita untuk hidup dalam lingkungan yang seimbang.

Seperti hidup kita tentu tidak semakin mudah, kebutuhan untuk menciptakan lingkungan rumah yang sehat dan bersemangat tidak bisa berlebihan. Kita harus memiliki ruang yang aman, damai dan penuh semangat seimbang di mana tubuh kita dapat mengecewakan sepanjang hari perisai pelindung dan fokus pada regenerasi dan penyembuhan diri.

Feng Shui adalah seni kuno dan ilmu yang telah digunakan selama lebih dari 5.000 tahun untuk menyembuhkan, menyeimbangkan dan memperkaya kehidupan masyarakat. Ini adalah tubuh yang sangat kompleks pengetahuan yang mengungkapkan bagaimana manusia terhubung ke lingkungan mereka dan menunjukkan banyak cara untuk mengubah aspek-aspek tertentu dari kehidupan seseorang dengan mengubah hidup atau ruang kerja.

Menyadari hubungan yang mendalam ini dan pengaruhnya pada semua aspek kehidupan Anda, akan lebih bijaksana untuk menggunakan pengetahuan feng shui di rumah Anda (dan bisnis!) Untuk meningkatkan kesehatan, vitalitas, dan kesejahteraan umum.

Salah satu teori utama Feng Shui adalah teori Lima Elemen, yang Api, Bumi, Logam, Air dan Kayu. Unsur-unsur adalah lima manifestasi dari Chi, atau energi universal, dan diwakili di lingkungan Anda dengan warna, bentuk, tekstur, bau, rasa, dll Mereka berinteraksi satu sama lain dengan cara tertentu, siklus dasar yang konstruktif (di mana setiap elemen mendukung yang lain) atau Merusak (di mana salah satu unsur menghancurkan yang lain). Memahami teori ini dan aplikasinya dalam hidup Anda dapat menjadi alat yang sangat kuat memang. Dalam rangka untuk mengalami tingkat vitalitas yang tinggi dan peningkatan tingkat kesejahteraan, feng shui master merekomendasikan tinggal di tempat yang mendukung dan memelihara elemen kelahiran Anda.

Setiap dari kita memiliki elemen dominan, yang dihitung dengan tahun kelahiran. (Anda dapat menemukan elemen Anda sendiri dari tabel tertentu dalam banyak buku feng shui atau dengan mengunjungi website kami) Setelah Anda mengetahui elemen Anda sendiri, melihat-lihat tempat Anda dan melihat mana unsur dominan di dalamnya. Ya, setiap lingkungan tertentu juga memiliki unsur dominan sendiri. Misalnya, jika ruang tamu Anda memiliki tirai ungu, seni dengan warna merah-oranye dominan, banyak lilin, perapian, benda-benda di segitiga, menunjuk bentuk dll; energi di dalam ruangan didominasi Api.

Jika elemen kelahiran Anda adalah Wood, dan Anda tinggal di lingkungan Api Anda akan cenderung mengalami sakit kepala, ketidakmampuan untuk bersantai, memiliki argumen konstan dengan keluarga Anda, sering merasa "terbakar." Sebagai Api membakar kayu, Anda perlu fokus pada mengurangi unsur Api di lingkungan Anda, sehingga meningkatkan kesejahteraan. Untuk memperbaiki situasi ini, Anda mungkin ingin membawa beberapa elemen Anda sendiri (Wood) dan / atau unsur Air (yang meletakkan Api.)

Unsur kayu dapat dibawa ke lingkungan Anda dengan warna coklat dan hijau, tanaman (bambu hijau sangat kuat!) Objek dalam bentuk persegi panjang, benda kayu aktual dan lainnya. Air dapat diwakili oleh air yang sebenarnya (air mancur) atau gambar air - lautan, danau, sungai; serta cermin, bergelombang dan bentuk melengkung, warna hitam atau biru, dll Skenario dijelaskan di atas juga akan berlaku untuk orang yang lahir adalah elemen Logam, sebagai Api mencair Metal. Namun, Bumi atau Air orang akan merasa sangat baik di lingkungan itu, dan Anda dapat dengan mudah menebak mengapa. Kedua elemen ini tidak dikuasai oleh energi Api.

Sebuah pepatah Cina kuno menyatakan bahwa konsultan feng shui ganda sebagai dokter. Dan untuk alasan yang baik. Seni dan ilmu Feng Shui memiliki kekayaan rekomendasi, obat, solusi untuk setiap orang dan hampir setiap ruang, baik itu rumah, bisnis, taman, dll Sama seperti tubuh Anda memiliki anatomi tertentu, ruang yang Anda menghuni juga memiliki nya anatomi sendiri, dengan sendiri "melakukan" dan "tidak boleh dilakukan." Daerah tertentu dari kehidupan Anda, serta organ-organ tubuh tertentu berhubungan dengan daerah tertentu dari rumah Anda. Misalnya, Timur adalah daerah "bertanggung jawab" untuk Keluarga dan Kesehatan. Unsur Timur adalah Kayu; Oleh karena itu adalah bijaksana untuk menghindari penempatan benda yang mewakili baik Kebakaran atau Logam di daerah ini dari rumah / bisnis Anda. Jika Anda menderita penyakit tubuh tertentu, Anda dapat memilih untuk menempatkan di daerah Timur gambar, atau representasi lain dari tanaman obat terutama penyembuhan untuk Anda (misalnya dandelion untuk masalah hati)

Berikut adalah beberapa solusi feng shui untuk meningkatkan Kesehatan Anda dan meningkatkan Vitality:

Menjaga pusat Anda Rumah bersih, kekacauan bebas dan terbuka. Hal ini dianggap sebagai jantung dari DPR dan merupakan kawasan suci dalam banyak kebudayaan tua. Tidak ada benda berat harus ditempatkan di sini. Pusat ruang Anda adalah tempat yang sangat baik untuk air mancur, beberapa kristal, lonceng / lonceng dengan suara yang harmonis, gambar bahagia orang yang Anda cintai, atau barang-barang lain yang berbicara dengan hati Anda.
Mengurangi atau menghilangkan benda logam dari Kamar Tidur Anda, seperti logam melakukan listrik. Bekerja pada pengurangan medan elektromagnetik di kamar tidur Anda. Memberikan ruang yang ideal bagi tubuh Anda untuk regenerasi, mengisi dan menyembuhkan dirinya sendiri saat tidur. Jangan tidur di bawah balok atau miring langit-langit. Jangan tidur dengan kaki Anda sejalan dengan pintu. Memiliki baik, kepala mendukung. Pilih kasur alami.
Menjadi sadar akan kualitas udara dalam ruang Anda. Menganginkan rumah Anda sering dan menggunakan minyak esensial seperti lavender, chamomile, sage, kemenyan, bergamot, dll untuk memurnikan ruang, mengangkat roh dan meningkatkan rasa kesejahteraan. Pertimbangkan untuk menggunakan ionizer udara harus ini diperlukan. Memiliki tanaman tertentu yang memurnikan udara, seperti lily perdamaian, boston pakis, tanaman laba-laba, dll Warna hijau sangat penyembuhan.
Memiliki menyambut pintu menyenangkan. Ini harus cukup terang, luas dan memiliki energi menggembirakan. Jika Anda menghadapi dinding atau tangga, menerapkan obat fengsui tertentu atau hidup Anda bisa terjebak dalam perjuangan yang tidak perlu.
Kelilingi diri Anda dengan benda-benda yang Anda cintai dan orang yang mengangkat semangat Anda. Cobalah untuk menghabiskan beberapa waktu di alam setidaknya sekali sehari. Membuat rumah Anda tempat perlindungan penyembuhan dari stres yang Anda temui selama hari dengan menerapkan berbagai obat feng shui dan mengurangi polusi internal yang hadir di kebanyakan rumah.
Dengan mengikuti sederhana, dasar rekomendasi feng shui Anda dapat sangat meningkatkan rasa kesejahteraan. Anda dapat membawa kesembuhan keindahan dan harmoni ke dalam hidup Anda dan menciptakan lingkungan yang sepenuhnya mendukung Anda dan orang yang Anda cintai.

Rodika Tchi, MSc, adalah seorang konsultan feng shui profesional. Perusahaan Vancouver berbasis dia menawarkan informasi feng shui, layanan dan produk. Dia bisa dihubungi di http://www.TchiConsulting.com